Zvyk luskání prsty je velmi běžný a je přímo spojen s úzkostí. Málokdo však ví, že to může mít určité důsledky pro vaše zdraví. Podívejte se, jaký vliv má tato aktivita na váš život.
Přečtěte si více: Může konzumace ryb způsobit rychlejší růst vlasů?
vidět víc
Coca-Cola se žlutým uzávěrem: pochopte význam tohoto produktu
Kousek Evropy v Brazílii: 4 turistická města s osobitostí…
Odborníci doporučují vzdát se zvyku praskat prsty jednou provždy. Je to dáno tím, že klouby tímto úkonem hodně trpí, koneckonců vážně poškozuje končetiny.
Proto existují i jiné metody, které vám pomohou uvolnit napětí, aniž by se časem vaše klouby poškodily. Ostatně právě tyto tělesné klouby jsou touto činností, která se jen zdánlivě neškodná, ale ve skutečnosti zdraví škodí, nejvíce postiženy.
Mnozí věří, že lusknutím prstů uvolňují nahromaděné napětí. Ale místo toho zvyšují únik přirozeného maziva známého jako synoviální tekutina. Tento zvyk tedy nenabízí žádné zdravotní výhody, protože kromě toho, že představuje úzkostné rysy, může způsobit vážná zranění.
Také tlak na prsty generuje větší amplitudu, než je kloub schopen zvládnout. Tento zvyk tedy vytváří uvnitř kapsle vakuum, které způsobuje tvorbu plynových bublin v našich tkáních. Takovými plyny jsou dusík, kyslík a oxid uhličitý a jsou to, co vytváří zvuk praskání.
Konečně tento zvyk, který by měl vytvářet relaxaci, narušuje vazy a může způsobit různé problémy s klouby rukou. Z těch nejčastějších můžeme vyzdvihnout: menší sílu svalů na rukou, bolesti a větší poškození kloubů. Proto je nutné se vyvarovat lusknutí prstů.
