Jednou z největších výzev, kterým čelí téměř každý student, je schopnost soustředit se na studium. Příprava na testy, jako je vestibulární a Enem, vyžaduje hodně odhodlání. Je toho hodně co studovat a je zde velká konkurence, zejména pro ty, kteří se chtějí zapojit do oblíbeného kurzu. Je proto důležité, aby byl student schopen efektivně studovat a optimalizovat tak svůj výkon v testech. Abyste mohli efektivně studovat, musíte být schopni se na studium soustředit. Když studujete soustředěně, hodiny studia přinášejí mnohem více.
vidět víc
Před oznámením „nových Fies“ MEC „jde po“ studentech...
Při odchodu z domova VŽDY vypněte Wi-Fi router svého mobilního telefonu; rozumět…
V tomto blogu vám nabízíme osm tipů, jak zlepšit svou koncentraci při studiu, zvláště pokud se připravujete na Vestibulární a Enem.
Přípravný kurz pro vestibulární a Enem, ať už osobně nebo online, není zásadní, ale vysoce doporučený. Je nepopiratelné, že mnoho studentů uspělo ve vestibuláru, aniž by absolvovali přípravný kurz. Jednou z výhod dobrého přípravného kurzu je však to, že studentovi pomůže s organizací studia. Je tedy snazší studovat s disciplínou a soustředěním.
I když absolvujete přípravný kurz, osobně nebo online, je vhodné sestavit si svůj vlastní studijní plán. Existují kurzy, které poskytují obecný studijní plán, ale v ideálním případě by měl být personalizovaný. Pokud je například vaším nejobtížnějším předmětem matematika, měl by váš studijní plán věnovat více času studiu tohoto předmětu.
Dobrý studijní plán pomáhá studentovi organizovat se. To usnadňuje soustředění na studium. Je tedy menší šance, že student ztratí pozornost při přípravě na zkoušky, které bude skládat.
Je kontraproduktivní snažit se studovat těžké předměty, když jste psychicky vyčerpaní. Vyčerpání má často za následek nesoustředěnost. Když jste unavení, je mnohem těžší se soustředit. Proto nestačí, aby byl student disciplinovaný a pilně studoval, aby byl úspěšný ve vestibulárním a enemském. Je také nutné, abyste studovali inteligentně.
Identifikujte denní doby, kdy je vaše mysl odpočinutá, a využijte je k tomu, abyste se věnovali nejobtížnějším tématům, která je pochopitelná. Ve většině případů je ideální učit se ráno, po dobrém spánku. Jsou však lidé, kteří se v noci dokážou lépe soustředit.
Mnoho studentů čte nebo navštěvuje třídu, ale nedokážou asimilovat to, co bylo předáno. To se často stává, zvláště když se student nesoustředí na to, co čte nebo slyší. Jedním ze způsobů, jak tomu zabránit, je dělat si poznámky.
Při studiu přednášky si zapište nejdůležitější pojmy a připravte si stručné shrnutí přednášky. To vám pomůže se snáze soustředit a udržet obsah lekce. Mimořádně užitečné jsou také poznámky a shrnutí: měli byste si je pravidelně prohlížet, zejména ve dnech před zkouškami.
Po prostudování lekce odpovězte na otázky, které testují pojmy, které lekce sděluje. Odpovídání na otázky je způsob, jak se vyhnout pasivnímu studiu, bez soustředění. Neschopnost správně odpovědět na otázky znamená, že jste lekci nepochopili nebo jste se při jejím studiu nesoustředili.
Při studiu nesurfujte na internetu, nepřistupujte na Facebook nebo neodpovídejte na zprávy na mobilním telefonu. Surfování na internetu je lákadlem zejména pro ty, kteří studují pomocí počítače, tabletu nebo mobilního telefonu. Odolejte tomuto pokušení! Během studijních přestávek můžete brouzdat po internetu nebo si vyměňovat zprávy s přáteli.
Neučte se na místech, kde je hluk nebo kde lidé mluví. Neučte se se zapnutou televizí. Ideální je při studiu ani neposlouchat hudbu, protože i to může zhoršit koncentraci.
Zkuste se učit na klidném místě. Mysl může snadněji asimilovat koncepty, když není hluk. Snažte se studovat na místě, kde vás nikdo nebude rušit ani rozptylovat.
Dobře spát, dobře jíst a cvičit. Je důležité najít způsoby, jak snížit fyzickou a psychickou zátěž. Nedostatek spánku, vyčerpání, hlad a stres zhoršují koncentraci a učení. Ve zkouškovém období nedělejte radikální režimy, jako je nízký obsah sacharidů, což má za následek fyzickou i psychickou únavu. Nešetřete ani spánkem, i když se chcete věnovat studiu. Je lepší studovat méně hodin s odpočatou myslí, než se učit až velmi pozdě v noci, málo spát a vstávat vyčerpaní.
V období přípravy na Vestibulární a Enem se také nedoporučuje přestat s fyzickými aktivitami. Jsou studenti, kteří tvrdí, že čas na studium by se neměl plýtvat cvičením pohybových aktivit. Vědecké studie však ukazují, že fyzická aktivita odbourává stres a napomáhá koncentraci a paměti. Představují tedy časovou investici, která pomáhá studentovi soustředit se na studium a následně zlepšit jeho výkon v testech.
Barbara Beyda je pedagožka, spisovatelka a blogerka, která pracovala s dětmi, které mají problémy s učením. Píše články a blogy na širokou škálu témat souvisejících se vzděláváním, kulturou a profesí. Některá z témat jeho článků a blogů jsou: online studia, volba povolání, příprava na Vestibulární a Enem a mimo jiné poradenství pro učitele.
