Jak překonat hrubost i bez chtění?

Existují různé důvody pro používání agresivity v řeči. Takové chování však není a nemělo by být přijímáno jako něco přirozeného. Koneckonců, nikdo nemá rád, když je s ním špatně zacházeno, že? Kromě toho, že je to frustrující, určitě to přináší smutek, a to jak pro ty, kteří akci trpěli, tak pro ty, kteří ji praktikovali. Důležité je rozpoznat a umět překonat hrubost i bez chtění.

Pochopte, proč používáte agresi a jak se jí vyhnout

Používání pasivity-agresivity k jednání s lidmi je běžné chování ve vztazích. Lidé, kteří používají tento způsob komunikace, se v mnoha případech vyhýbají emocionálnímu otevření nebo věří, že použití tohoto chování je lepší, než se nechat unášet pocitem hněvu. Používají proto vtipy, zhýralost, ironii, narážky a dokonce i mlčení.

Lidé, kteří mají pasivně-agresivní vzorec chování, vykazují rys osobnost se způsoby viktimizace a přetvářky. Existují důvody, které vysvětlují hrubý způsob jejich komunikace. Jsou oni:

1. V dětství někteří lidé neměli volný přístup k vyjadřování pocitů, takže po dlouhou dobu museli ukázat svá přání a touhy pomocí náznaků nebo skrytím toho, z čeho se cítí skutečnost.
2. Když lidé potlačují hněv, mají tendenci vidět to jako něco dobrého a zdravého. Proto často nedávají najevo své výčitky, vytvářejí si vnitřní rány a dávají hlas myšlenkám a osobnostem, které nejsou pravdivé, jen aby neublížili lidem kolem sebe.
3. Být obětí situací usnadňuje jejich řešení, koneckonců oběť je vždy ta „chudinka“ a „ta pravá“. Je pohodlnější pronásledovat sám sebe, než se bezhlavě zabývat životními neshodami. Převzetí odpovědnosti může být pro agresivní lidi vyčerpávající.

Jak porazit hrubost

1. Vyhledejte pomoc od profesionálů
2. Přemýšlejte o svém chování
3. naučit se říkat ne
4. Nebojte se toho, co si o vás lidé pomyslí.
5. vypořádat se se svými pocity
6. Vyberte si ta správná místa
7. Budujte sebeúctu a sebevědomí