Dobře jíst je něco, co by měl dělat každý. Zdraví je jedna z nejdůležitějších věcí v životě, vždyť zdravá strava předchází vzniku nemocí. S Airfryer se tam začalo vyrábět mnoho potravin, ale je to ideální? Přečtěte si a pochopte, pokud připravujete jídlo v vysoušeč rukou je to zdravější?
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Se vznikem Airfryer se tam vyrobilo mnoho potravin, někteří lidé dokonce věří, že je to dnes nejlepší způsob přípravy jídla. Fritéza Airfryer je praktická, rychlá a snadno se používá, a proto byla lidmi tak dobře přijata, ale jaký je nejlepší způsob výroby jídla?
Zajímavým způsobem může být použití fritézy Airfryer namísto tradičního modelu připravte jídlo pro ty, kteří chtějí zhubnout a jíst zdravěji, tak tomu věřte lidé.
Když se člověk rozhodne držet smažák, napadne ho použít k přípravě jídla co nejzdravější u vás doma, koneckonců k přípravě jídla nepotřebuje olej, protože takový je elektrický.
Potraviny vyrobené v Airfryer bez oleje jsou suché a křupavé, navíc jsou velmi chutné.Je však potřeba se zamyslet nad tím, co si o tom myslí odborníci na výživu a zda jsou potraviny, které se tam připravují, skutečně zdravější a méně zdraví škodlivé.
Po všech spekulacích se někteří odborníci na výživu vyjádřili a vysvětlili, že i v Airfryer může být příprava jídla kaloričtější. Podle nich, když uvaříte 100 gramů jídla, bude těch 100 gramů zdravějších než těch 100, které se připraví v Airfryer. Tohle jste nečekali, že?
Stane se to, že když se jídlo připravuje ve fritéze, ztrácí vodu a stává se lehčím, to znamená, že budete muset sníst větší množství, abyste dosáhli požadované hmotnosti.
Pokud to nevíte, voda nemá žádné kalorie, ale dává vám pocit, že už nemáte hlad, což omezuje vaši chuť k jídlu.
Výhody fritézy Airfryer jsou v tom, že k výrobě jídla nepotřebujete rostlinný olej ani žádný tuk, navíc je jeho příprava rychlá a praktická. Protože se však vyrábí ve fritéze Airfryer a ztrácí mnoho vody, dehydratuje se, jídlo ztrácí živiny v důsledku vysoké teploty.