Mnohokrát slyšíme příběhy hospodyněk, které říkají, že plyn vždy dojde těsně před nejhorším okamžikem. To nakonec zkazí provedení tohoto plánovaného menu. V tomto článku se dozvíte recepty, které nepotřebují troubu ani sporák, aby byly hotové.
Za prvé, stojí za zmínku, jak nepohodlné je, když pokaždé dojde plyn při přípravě oběda nebo večeře. Ještě horší však je, když doba, kdy se plyn rozhodne dojít, je nevhodná k tomu, aby bylo možné produkt vyměnit, v těchto případech může být situace k ukojení hladu mnohem složitější.
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Věřte mi, že to byla konstanta v životech bezpočtu Brazilců po dlouhou dobu, ale zhoršilo se to se současnou krizí, kterou země prochází v souvislosti s nedostatkem zásob plynu.
V těchto případech se někteří lidé uchýlí k možnostem rychlého občerstvení nebo hotových výrobků, které nejsou vůbec zdravé a nezaženou hlad na delší dobu.
Ale není vše ztraceno. Někteří odborníci na výživu pomáhají tento problém vyřešit pomocí zdravých, rychlých a levných receptů, které k provedení nepotřebují sporák ani troubu.
Tyto tipy jsou také pro ty dny, kdy jste příliš líní vařit tradičně, podívejte se na některé chutné recepty níže.
Půlka avokáda, půlka citronu, půlka nakrájené cibule.
Příprava: Vše smíchejte s rozmačkaným avokádem a vychutnávejte.
1 vejce, 1 lžíce ovesných otrub, 1 lžíce mandlové mouky, 1 lžíce sladkého olivového oleje, sůl, nakrájená rajčata, strouhaná mrkev, parmazán, špetka droždí.
Na přípravu: Rozklepněte vejce a smíchejte ostatní ingredience. Nakonec vložte do mikrovlnné trouby na 1:30 h
1 vejce, 2 lžíce strouhaného kokosu, 1 lžíce ovesných vloček, 1 lžíce mandlové mouky, 1 lžíce sladkého olivového oleje, 2 lžíce rostlinného mléka, 1 lžíce medu, kvásek.
Na přípravu: Vše smícháme v nádobě a dáme do mikrovlnky na 1:30h, po této době nakonec zalijeme mlékem.
Líbily se vám tyto tipy a chcete si přečíst více podobného obsahu? Přístup ke školnímu vzdělávání.
