mít a vyrovnaný život sebeovládání je u některých lidí velmi opakujícím se faktorem, jeho prostřednictvím je možné držet impulsy. Výsledkem je, že chvíle, kdy chceme zhubnout a chceme sníst něco sladkého, nebo když potřebujeme ušetřit a šaty jdou na dračku, jsou příklady, kdy sebeovládání je uveden do praxe. Někteří lidé se však mohou začít cítit špatně kvůli takové kontrole, kterou nad sebou uplatňují, a o tom si dnes budeme povídat.
Přečtěte si více: Jak najít štěstí? Těchto 8 tipů vás postaví na cestu
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
Laická racionalita je přímo spojena se studiemi o sebekontrole, což tento termín označuje odlišná, sociální a subjektivní racionalita, která prostupuje většinu akcí a praktik denně. To znamená, že je to spokojenost s vaším rozhodnutím odepřít si bonbón nebo nekoupit kalhoty.
A proč má ten člověk z tohoto rozhodnutí dobrý pocit? Prostá, cítí se autenticky, v této volbě vidí zrcadlo svého sebeobrazu a cítí se s ní respektována. Na druhou stranu jedinci, kteří se z určitých deprivací necítí dobře, mají opačný pocit a nakonec sami sebe nepoznají.
Lidé bez vysoké laické racionality bývají smutní, cítí se řízeni těmito kontrolami a nakonec jednají z popudu, aby unikli této vině. Často se lidé necítí dobře, i když splní svůj cíl, ve skutečnosti to může vyvolat další smutek.
I přes spouštění těchto pocitů u některých nemůžeme popřít důležitost sebeovládání, je téměř nemožné žít stále impulzivně. Proto je nutné, abyste se podrobně podívali na svůj sebeobraz.
Pokud většinu času dominuje vaše emocionální a intuitivní stránka, jistě budete mít potíže žít regulovaný život. S tím je nutné tuto potřebu rozpoznat a uplatnit nový způsob myšlení, vidět sebekontrolu jako pozitivní věc, koneckonců je tu skutečně, aby nám pomohla.
