Vodní meloun a citronová detoxikační voda, která se velmi snadno vyrábí a obsahují několik výhod, podporují antioxidační účinek v těle. Kromě toho také pomáhá při hubnutí a napomáhá hladkému fungování trávicího systému. Tak se na to hned podívejte jak připravit detoxikační vodu z melounu a citronu.
Přečtěte si více: Naučte se, jak utratit méně za přípravu jídla
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Meloun je bohatý na citrulin, neproteinovou aminokyselinu, která podporuje tvorbu dalších aminokyselin. Kromě toho udržuje ledviny a pomáhá jim vylučovat veškerý nahromaděný amoniak v těle.
Kromě toho je citron také velmi prospěšný, protože pomáhá regulovat trávicí systém a bojuje proti bolestem žaludku. Je však také zodpovědný za poskytování nezbytných elektrolytů do těla.
Super snadný na přípravu, tento nápoj, pokud je užíván pravidelně, také pomáhá s procesem hubnutí. Zkontrolujte ingredience:
Ingredience
Způsob přípravy
Pro přípravu blahodárné vody z vodního melounu a citronu začněte nakrájením části melounu na kostičky. Poté přejděte k citronu, nakrájejte ho na dva pásy, jeden z nich vyberte a nakrájejte na plátky. Poté smíchejte všechny ingredience do sklenice nebo láhve.
Po tomto procesu rozdrťte několik lístků máty a položte je spolu se zbytkem prvků. Jakmile je toto hotovo, přidávejte vodu, dokud nebude zvolená nádoba naplněna.
Nakonec směs dejte do mrazáku a počkejte 12 hodin, ideálně přes noc.
Po uplynutí této doby vyjměte z mrazáku a je připraven ke konzumaci!
Pokud chcete, můžete přidat i jiné ovoce. Vytvářejte tak různé kombinace ochucených vod pro každodenní spotřebu.
