Ochucená voda je osvěžující a lahodný způsob, jak stimulovat spotřebu tekutin a děti ji milují. V případě ananasu se ochucená voda vyrábí ze slupek ovoce, což přináší několik zdravotních výhod.
Podle studií se ve slupce ananasu nachází o 38 % více vitamínů obsažených v dužině ovoce. Takže, co takhle, místo abyste tyto slupky vyhodili do koše, použili je k výrobě lahodné ochucené vody? Chcete vědět více? Čti dál!
vidět víc
8 příznaků, které ukazují, že úzkost byla přítomna ve vašem…
Ředitel školy jemně zasáhne, když si všimne studenta s čepicí v…
Mezi mnoho výhod vody s příchutí ananasu patří skutečnost, že je bohatá na vitamín C, který pochází ze slupky ovoce. Vědci poukazují na to, že slupka ananasu obsahuje více vitamínu C než celá dužina ovoce. To ale není vše, v ochucené vodě najdete zdroj vápníku, draslíku a zinku. Vlastnosti, které zlepšují trávení.
Ochucená voda proto může být spojencem v boji proti zácpě a zlepší vaše trávení. A je toho víc! Konzumace ochucené vody posílí váš imunitní systém a sníží zánět v těle. A těm, kteří chtějí zhubnout, pomůže tento osvěžující recept také snížit otoky. Na jeden recept hodně přínosu, že? Podívejte se, jak si tento zázrak vyrobit doma!
Příprava tohoto receptu bude vyžadovat minimum přísad, ale obsahuje některé důležité detaily, které nelze přehlédnout. Ujistěte se například, že ananas, který loupete, je organický a neobsahuje pesticidy.
Kromě slupky z ananasu budete potřebovat také:
Ananas tedy očistěte a zbavte slupky. Pro úplnou hygienu můžete ananas ponořit do roztoku vody a ovocného a zeleninového chlornanu.
Brzy poté přidejte ananasové slupky do vody spolu s lístky máty. Směs byste měli nechat působit 24 hodin. Konečně po tomto období můžete sobě i celé své rodině naservírovat tuto lahodnou ochucenou vodu, která vydrží až 2 dny.
Pokud se vám recept líbil Klikněte zde a podívejte se na mnoho dalších receptů, tipů a článků, které si zamilujete!
