Mousse je velmi všestranný dezert a lze jej vyrobit v mnoha příchutích. Příprava obvykle netrvá déle než 10 minut a nemá mnoho kroků. Takže, pokud vám došly nápady na dezerty na rodinný oběd, vězte, že avokádová pěna je skvělá volba. Takže pokračujte ve čtení a podívejte se na tento super jednoduchý recept na avokádovou pěnu!
Avokádo je ovoce, které je v posledních letech populární. Ne, že by nebyl známý, ale od té doby se objevilo několik receptů, které toto ovoce ve svém složení berou. Avokádo, bohaté na dobré tuky, které zlepšují hladinu cholesterolu v krvi, má také důležité mikroživiny, jako jsou vitamíny A, D, E a K.
vidět víc
8 příznaků, které ukazují, že úzkost byla přítomna ve vašem…
Ředitel školy jemně zasáhne, když si všimne studenta s čepicí v…
Pro tento recept je potřeba pouze několik ingrediencí:
Způsob přípravy:
Oddělte malý tvar, s nebo bez díry uprostřed a spojte trochou oleje.
Citron vymačkáme, scedíme a šťávu necháme.
Avokádo rozkrojte napůl a odstraňte pecku.
Do mixéru přidejte smetanu, kondenzované mléko, avokádo a 1/3 citronové šťávy. Šlehejte jednu minutu, přidejte další část šťávy a šlehejte další minutu. Přidejte zbytek citronové šťávy a šlehejte další tři minuty, aby byla hodně krémová.
Pěnu dejte do formy a dejte asi na půl hodiny do lednice nebo mrazáku, poté dejte do lednice. Vyndejte až při podávání, vyjměte z formy a ozdobte plátky avokáda.
Tip: menší formičky pomáhají pěně, aby se při odformování nerozbila. Můžete ho však i tak udržet ve formě a ozdobit!
Alternativou pro ty, kteří se vyhýbají cukru, je recept na avokádovou a banánovou pěnu. Kromě výhod avokáda si užijete i výživné látky banánu.
Podívejte se na tento tip na zdravější a méně kalorický dezert, který, jelikož ve svém složení neobsahuje cukr, může být skvělou variantou pro děti a diabetiky.
Avokádo stačí rozšlehat se zralým banánem, přidat také kakaový prášek, melasu (v malém množství), skořici nebo vanilkovou esenci. Nakonec vše mixujte v mixéru asi 5 minut a vaše zdravá svačina je hotová!
Pokud se vám líbil tento recept na avokádovou pěnu Klikněte zde číst více obsahu jako je tento!
