V současné době většina z nás žije rušnou rutinou. S nedostatkem času si téměř nepamatujeme, že bychom měli věnovat pozornost každodenním drobnostem, ale víme jedno: Jsou známky toho, že máte potíže a většinou je ignorujete. Věnujte tedy nyní pár minut svého času, abyste zjistili, co to je.
Přečtěte si více: Zde jsou 3 způsoby, jak oklamat svůj mozek, aby omezil obsedantní myšlenky
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Znamení jsou různorodá a někdy je k jejich pochopení potřeba mít dobrou intuici, některá se však týkají spíše fyzických záležitostí. Ty zase bývají snadněji postřehnutelné.
Máte pocit, že vám dochází čas
Častý pocit nedostatku času je známkou toho, že něco není v pořádku. Je to proto, že tento pocit normálně vzniká jako reakce na přemíru předpokládaných požadavků. Všimněte si tedy, jestli se tak cítíte a víte, kdy zpomalit.
Bolesti hlavy a nedostatek energie
Když jsme ve velmi rušné rutině a nemáme dostatek času na osobní péči, zdravotní problémy, jako je anémie, která způsobuje pocity nedostatku energie a bolesti hlavy hlava. Je tedy dobré mít pravidelné krevní testy k vyšetření.
Nemůžete dokončit nic, co začnete
Pokud se pustíte do několika projektů, ale v polovině se zastavíte a rozhodnete se začít něco jiného, problém tam určitě je. Může to být nedostatek cíle nebo možná nevíte, jak se vypořádat s jejich požadavky.
Vaše prostory jsou vždy chaotické
Pokud je váš život chaotický, je velmi pravděpodobné, že věci ve vašem fyzickém prostoru, zejména v ložnici, jsou také mimo provoz. Pokud tedy neustále nacházíte ve svých věcech nepořádek, možná je načase podívat se i na nepořádek ve vašem životě.
Vaše paměť je špatná
Začnete říkat jednu věc a z ničeho nic se ztratíte? Může to být známka toho, že s vaším fyzickým a/nebo duševním zdravím není něco v pořádku. To byla běžná stížnost na lékařských konzultacích po vypuknutí pandemie Covid-19.
Nejíte, jak byste měli.
Jídlo je nezbytné pro naše životní funkce a mohou nastat vaše problematické situace: Vy můžete přestat jíst správně, protože máte problémy, nebo se u vás objeví problémy kvůli nejedení dobrý. V obou případech je nutné identifikovat důvod problému.
Tento článek neposkytuje řešení pro zdravotní nebo psychologické problémy. Před zahájením jakékoli léčby se poraďte s odborníkem.
