Acerola je jedním z nejoblíbenějších plodů Brazilců. Díky silné a snadno rozpoznatelné chuti se malé oranžové plody často používají do šťáv, zejména pokud jde o boj proti nachlazení. Mnozí však nevědí, že z listů aceroly je možné uvařit silný čaj, který je výborný pro naše zdraví.
Přečtěte si více: Jak využít výhod listu avokáda a užít si jeho výhod
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
V první řadě je velmi důležité, abyste se poradili se zdravotníkem, jako je lékař nebo odborník na výživu. Tímto způsobem můžete pochopit, zda tento čaj může být součástí vaší stravy, aniž by představoval riziko pro vaše zdraví.
S ohledem na to budete potřebovat následující ingredience:
S předměty v ruce je krok za krokem velmi jednoduchý. Stačí vzít nádobu s vodou na oheň a vypnout, jakmile se uvaří. Poté přidejte listy a skořici a přikryjte pánev asi 15 minut. Nakonec, až čaj trochu vychladne, bude připraven ke konzumaci.
Pro ty, kteří mají žaludeční potíže nebo potřebují regulovat střeva, jsou listy aceroly nepostradatelné. Protože mají vysokou koncentraci vlákniny, hraje tento čaj v našem těle velmi důležitou roli, a to i při odstraňování části tuku.
I pro ty, kteří dbají na nutriční tabulky, může extrakt z tohoto listu obsahovat až 20,9 mg bílkovin v každých 100 ml. Z tohoto důvodu se ovoce stalo jedním z nejvyhledávanějších kulturistů po celém světě.
Je tak velmi pravděpodobné, že se toto ovoce stane ve vaší kuchyni nepostradatelným. Před konzumací ji proto nezapomeňte dobře umýt, může mít zárodky a stopy pesticidů.