Najít v okruhu našich přátel nebo rodiny lidi, kteří si koušou nehty, není příliš těžké. Vidíte, vždy se najde někdo s tímto zvykem – který může, ale nemusí souviset s úzkostí.
kousat si nehty zdá se dokonce neškodný, bez následků pro vaše tělo, s výjimkou estetiky rukou. To však může z dlouhodobého hlediska generovat nepříjemné výsledky.
vidět víc
Co je špatného na tom, že se před spaním neodlíčíte? Zjistit to…
ŽIJ VÍCE! Znát 3 ZÁKLADNÍ návyky pro dlouhý život
Pokud jste člověk, který má tento zvyk, věnujte pozornost informacím v tomto článku a dobře si rozmyslete, než si vložíte prsty do úst. A pokud někoho takového znáte, pošlete mu tento odkaz, ať to zjistí.
zarostlé nehty na nohou
Nejviditelnějším problémem tohoto zvyku je, že vaše ruce vypadají neudržovaně. Také kousání nehtů může způsobit, že všechny zarostou.
A věřte mi, zarostlý nehet není jako videa na TikTok: je bolestivý, nepohodlný a otravný při léčbě a může vést k řadě sekundárních problémů.
infekce
Když je kůže kolem nehtů zraněna, stává se vstupní branou pro bakterie, které mohou toto místo infikovat. Hlavní příznaky tohoto jsou zarudnutí, otok a hnis.
A pozor: ve vážnějších případech se mohou bakterie dostat do krevního oběhu a způsobit ve vašem těle ještě větší problém.
(Obrázek: reklama)
opotřebení zubů
Síla, kterou používáte zuby k lámání a kousání nehtů, si vybírá daň na vašich zubech. V některých případech může dokonce zlomit část zubu nebo prasknout, což způsobí problémy se zuby.
Brána
Jelikož jsou naše ruce neustále v kontaktu s nejrůznějšími povrchy, stávají se z nich přenašeči různých bakterií, choroboplodných zárodků a virů.
Když si je tedy vložíme do úst, abychom si okusovali nehty, otevíráme dveře všem těmto mikroorganismům, aby vstoupily do našeho těla kabiny.
Zhoršení kožních problémů
Některé dermatologické stavy, jako jsou ekzémy, lupénka a alergie, se mohou manipulací a opotřebením kůže kolem nehtů zhoršit.
Také když nehet "přeřízneme" zuby, tak se zostřují. Když se tedy těmito „mininoži“ poškrábeme někde na těle, roztrhají kůži.
Prvním krokem je uvědomit si, že máte špatný zvyk a pochopit, odkud pochází. V mnoha případech jde o reakci na úzkost a stres, takže hledání možností, jak se s takovými pocity vypořádat, vám může pomoci zbavit se tohoto zlozvyku.
Udržování krátkých nehtů je další způsob, jak se zbavit tohoto zvyku, takže si nebudete mít za co tahat zuby.
nalakovat si nehty laky na nehty Bitters vás také může odradit od jejich zničení – zvláště pokud si platíte drahou manikúru.
Konečně, zaměstnávat ruce je další cesta ven. V boji se zlozvykem může hodně pomoci použití spinneru, antistresových míčků nebo cvakání propiskou.
Vystudoval sociální komunikaci na Federální univerzitě v Goiás. Vášnivý pro digitální média, pop kulturu, technologie, politiku a psychoanalýzu.
