V nedávném rozhovoru pro magazín Vogue se Gisele Bündchen vyjádřila ke svému závazku ke zdravému životnímu stylu a vyvážená dieta.
Rozhovor, zveřejněný minulé úterý 8., odhalil, že modelka zvažuje tři zásadní aspekty dosáhnout pohody: každodenní cvičení, zdravé stravování a chvíle odpočinku pro tělo i pro mysl.
vidět víc
Teleskop Jamese Webba ukazuje, jak bude zničení Slunce…
Dobrý den, montážníci! TĚCHTO 10 AUT právě teď potřebuje novou generaci
Od svých 20 let Gisele Bündchen zcela opustila zvyk kouření, což byla volba, ovlivněna předchozím hledáním příslušnosti ke kontextu, který neodrážel jejich pravdivost identita.
Jakmile se osvobodila z tohoto cyklu a byla si vědoma související újmy, zůstala pevná ve svém rozhodnutí, jak bylo uvedeno během rozhovoru.
Přestože v poslední době občas popíjela víno, od supermodelky uběhly už skoro dva roky se rozhodli nepít alkohol kvůli negativnímu dopadu, který může mít na imunitu a zdraví Všeobecné.
Kromě toho také vyřadila kávu ze své rutiny. Pokud jde o čokoládu, i přes svou trvalou náklonnost si vybírá polosladkou čokoládu zřídka a výhradně, protože si je vědom, že je to zdravější varianta.
Nakonec proto prozradila, že sladkosti patří mezi její miláčky, zvlášť když se ocitne v Brazílii, kde je spousta lákadel. Na to může dát názor samozřejmě jen odborník!
(Obrázek: reklama)
Podle pokynů nutriční specialistky Fernandy Cortez se doporučuje konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste určili potřebu vyloučit tyto prvky stravy.
Tito odborníci mohou posoudit množství spotřeby každé položky, a to i s ohledem na kvalitu toho, co je požito.
Odborník například zmiňuje důležitost rozlišování mezi různými druhy čokolády, jako je mléčná čokoláda a čokoláda se 70 procenty kakaa, což zdůrazňuje její význam rozdíl.
Hlavní problém spojený se třemi prvky zmíněnými modelem spočívá ve výši spotřeby. Poznamenává, že většina lidí má tendenci požívat značné množství čokolády, kávy a vína, potravin, které mají pozoruhodný zánětlivý potenciál.
V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.
