moudrost oblíbený tvrdí, že kuřecí nohy mají léčivé vlastnosti na řadu onemocnění, a přestože se slovo „léčit“ může zdát přehnané, vědecké studie ukázaly, že kolagen, který se v této složce hojně nachází, má významné výhody na zdraví.
Pojďme prozkoumat vlastnosti této tradiční složky a pochopit, jak může přispět ke zdravému životu. Čti dál!
vidět víc
VÁŽNÉ VAROVÁNÍ! 1 ze 3 mužů má HPV, tvrdí studie
Je to horké, že? Zjistěte, co dělat, abyste se vyhnuli bolesti hlavy…
1. Zdraví kloubů
Kolagen je nezbytný protein pro zdraví chrupavek a kloubů. Jak stárneme, přirozená produkce kolagenu v těle klesá, což vede k problémům, jako je artritida a osteoporóza.
Pravidelná konzumace kuřecích nohou bohatých na kolagen může pomoci udržet pružnost chrupavky a zmírnit bolesti kloubů.
2. Zářivá pleť
Jednou z největších výhod kolagenu je podpora zdraví pokožky. Pomáhá udržovat pokožku hydratovanou, pevnou a elastickou, snižuje výskyt vrásek a ochabnutí. Proto může být konzumace kuřecích nohou spojencem v boji proti známkám stárnutí.
3. Zdraví kostí
Kolagen také hraje zásadní roli ve složení kostí. Studie naznačují, že jeho příjem může pomoci zabránit ztrátě kostní hmoty související s věkem.
4. Léčení
Ještě jednou s odkazem na kolagen, který se hojně vyskytuje u kuřecích nohou, je třeba zdůraznit, že je životně důležitý pro fázi opravy poškozených tkání. Konzumace kuřecích nohou může pomoci urychlit proces hojení ran a řezných ran.
5. Zdraví vlasů a nehtů
Přítomnost kolagenu je nezbytná pro posílení nehtů a vlasů, takže jsou méně náchylné k lámání.
6. Zdraví trávení
Existují důkazy, že kolagen může pomoci opravit a posílit výstelku traktu. zažívací, což je prospěšné pro lidi, kteří trpí zažívacími problémy, jako je střevní syndrom propustný.
Kuřecí nohy jsou více než jen oblíbenou pochoutkou v mnoha tradičních kuchyních, jsou bohatým přírodním zdrojem kolagenu.
Ačkoli jej nelze považovat za „lék“ v doslovném smyslu, jeho vlastnosti mohou pomoci předcházet a zmírňovat různé zdravotní stavy.
Vždy je však důležité poradit se s lékařem nebo odborníkem na výživu předtím, než provedete významné změny ve stravě nebo použijete potraviny jako léčbu specifických stavů.