Oslaďte si den TÍMTO „fit čokoládovým“ lanýžem s pouhými 2 ingrediencemi (recept)

Kdo řekl, že lahodné pochoutky nemohou být zdravé? Někdy nám stačí jen malá sladká dobrota pro zpestření dne, a právě tam přicházejí na řadu čokoládové lanýže.

Nejedná se však o obyčejný recept na čokoládové lanýže. Je kouzelný nejen svou chutí, ale také svou jednoduchostí a tím, že je extrémně zdravý.

S pouhými dvěma ingrediencemi tento recept na čokoládové lanýže nejen uspokojí vaše chutě na sladké, ale také vám umožní jíst bez viny.

Odbornice na výživu Milena Silvana představila apřekvapivý recept na TikTok, který si získává srdce a chuťové pohárky mnoha.

Zdravý čokoládový lanýž

Tento zdravý recept na čokoládové lanýže s pouhými dvěma ingrediencemi je překvapivě jednoduchý na přípravu. Zde jsou kroky:

1. Rozpusťte 85 g hořké čokolády. Můžete to udělat v dvojitém kotli nebo v mikrovlnné troubě, dávejte pozor, abyste se nepřehřáli;
instagram story viewer
2. Do rozpuštěné čokolády přidejte dvě lžíce smetany a dobře promíchejte. Směs je krémová a neodolatelná;
3. Směs dejte na cca 10 minut do mrazáku. To pomůže dát lanýžům konzistenci;
4. Po vytažení z mrazáku bude směs trochu tužší. Nyní je čas tvarovat malé kuličky, podobné brigadeiro;
5. Pokud si přejete, můžete přidat volitelnou a lahodnou závěrečnou tečku: obalte lanýže v kakaovém prášku. To dodá další vrstvu chuti a sametový nádech.

Tento jednoduchý a zdravý recept na čokoládové lanýže s pouhými dvěma ingrediencemi je skutečným potěšením pro ty, kteří hledají sladkou pochoutku bez ohrožení svého zdraví.

S kombinací hořké čokolády a smetany získáte bohatou, uspokojivou chuť při zachování jednoduchosti a vyváženosti ve vaší stravě.

Navíc možnost namáčení lanýžů do kakaového prášku dodává elegantní nádech a ještě více chuti. Neváhejte a vyzkoušejte recept!

V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.