Ve světě, který se stále více zaměřuje na práci a vymoženosti moderního života, se mnoho z nás nachází ocitnou se v rutině doma-práce-domov, ve které postupně převládá osamělost a izolace. účet.
Existuje však jednoduché řešení, které může změnit váš život: “třetí místo“. Toto je místo, kde můžete být sami sebou, stýkat se s lidmi, které znáte, vytvářet pouta a bojovat s pocitem izolace.
vidět víc
Senát projednává pobídky pro učitele základního vzdělávání
Zloděj ukradne muži mobil, zjistí zradu a vše řekne své ženě...
Novinář Dan Kois nás vezme na nostalgický výlet do předsmartfonové éry, kdy lidé měli po práci tři nebo čtyři místa, kde se mohli setkávat s přáteli a známými.
Pokud byste šli do těchto míst, byla velká šance, že potkáte někoho, koho znáte. Vzpomeňte si na ikonický Central Perk této série.“Přátelé“ — místo, kde se postavy setkávaly, mluvily a sdílely chvíle.
Mnoho z nás však dnes takovou senzaci nezažívá. Náš svět se stal rychlejším a často osamělým.
Hledání nových zážitků nás vedlo k tomu, abychom se vyhnuli opakování, ale také nás připravilo o smysluplná spojení.
(Obrázek: Shutterstock / Reprodukce)
Někdy je tajemstvím boje s osamělostí jednoduchost. Nalezení „třetího místa“ může být náhodným objevem, jako v případě Koise, který začal chodit do kavárny při procházce se psem. štěně.
Tam se setkal s dalšími pejskaři a sousedy a navázal cenné kontakty prostřednictvím neformálního rozhovoru.
Tyto malé skutky laskavosti a sociální interakce jsou důležité pro budování komunity a prolomení kruhu osamělosti. Koneckonců, jsou to spojení s ostatními lidmi, které z nás dělají opravdové lidi.
Jděte na veřejné místo, kde můžete zůstat bez soudu
Vaše oblíbená kavárna, lezecká tělocvična, psí park, lekce jógy nebo dokonce kostel mohou být skvělou volbou. Nekomplikujte to, vyberte si místo, které se vám líbí, a choďte pravidelně.
Jděte tam ve stejnou dobu a ve stejných dnech
Stanovte si rutinu. Lidé jsou tvorové ze zvyku a osvojení si zvyku chodit na místo ve stejnou dobu vám umožní setkat se s lidmi s podobnými zájmy.
Mluvit k lidem
Nebojte se zahájit dialog. Zeptejte se jich, jak se jmenují, a nezapomeňte použít jejich křestní jméno. Malá gesta, jako jsou tato, činí interakce přátelštější a smysluplnější.
Nezapomeňte opustit dům
V dnešním světě je lákavé zůstat vždy doma, protože můžete pracovat, jíst a cvičit přímo doma. Taková osamělá existence vám však může uškodit duševní zdraví. Mít „třetí místo“ může být klíčem k plnějšímu a propojenějšímu životu.
Příští víkend si vyberte místo k návštěvě a vyrazte ven. Zjistíte, že „třetí místo“ samo o sobě může poskytnout šťastnější a vyrovnanější život.
