Život a výkonný ředitel se vyznačuje nabitým programem, lavinou požadavků a neustálou snahou vést úspěšné týmy.
Tento hektický životní styl plný povinností může vést ke znepokojivému dilematu: nedostatek času a prostoru na péči o své duševní a fyzické zdraví. Bez těchto dvou pilířů nemůže být nikdo skutečně produktivní.
vidět víc
SKRYTÉ NEBEZPEČÍ: Léky na hubnutí mohou způsobit paralýzu…
Nohy, proč tě chci? Běh generuje stejné efekty jako…
Jak se tlak zvyšuje, rovnováhu mezi kariérou a osobním blahobytem může dojít ke kompromitaci, což představuje významné výzvy pro obchodní lídry.
Od roku 2021, vyhořet Byla oficiálně uznána jako nemoc z povolání, která se vyznačuje duševním a fyzickým vyčerpáním souvisejícím s prací.
Tento syndrom postihuje značný počet pracovníků po celém světě a Brazílie není výjimkou.
Podle průzkumu, který provedla Mezinárodní asociace pro zvládání stresu (ISMA) v V roce 2022 je Brazílie klasifikována jako druhá země s nejvyšším počtem případů syndromu vyhoření na světě svět.
Deborah Wrightová
Cesta k profesionálnímu úspěchu často vyžaduje vysokou cenu a tato realita se projevila v životě poradkyně Deborah Wrightové.
Ve věku 53 let a s kariérou, která zahrnovala vedoucí pozice ve společnostech jako Kibon, Parmalat a Tintas Coral, zažila v roce 2010 extrémně znepokojivou epizodu.
Událost zahrnovala disociativní příznaky, poruchy spánku a ztrátu vědomí, což ji vedlo k tomu, že naléhavě vyhledala lékařskou pomoc.
Dramatický zážitek byl jasným znamením, že číhá syndrom vyhoření, a cesta k uzdravení nebylo snadné, vyžadovalo deset dní protidrogové léčby k obnovení jeho emoční rovnováhy a behaviorální.
Po zotavení Deborah pokračovala v práci na stejné pozici dalších 30 dní. Tváří v tvář rostoucím obavám o její fyzické a duševní zdraví ji však její rodina povzbudila, aby učinila těžké rozhodnutí rezignovat na svou pozici.
V současné době zastává roli poradkyně v Banco Santander a hledá rovnováhu mezi svou kariérou a osobním blahobytem.
Laércio Albuquerque
V roce 2020, kdy zastával pozici prezidenta technologické společnosti Cisco v Brazílii, si Laércio Albuquerque neuvědomoval, že se jeho zaměření na profesní život stává problémem.
Jeho tělo už vysílalo signály, ale zpočátku jim nevěnoval pozornost. Jeho kvalita spánku se značně snížila a začal pociťovat silné, rychlé bušení srdce, dušnost a závratě.
Laércio trpěl arytmií, ale zdráhal se zůstat v nemocnici, protože nechtěl zrušit schůzky, které naplnily jeho plán.
Chvíli trvalo, než poznal, že musí zpomalit a postarat se o své zdraví. Tato epizoda ukazuje, jak neustálý tlak v práci může mít vážné důsledky na fyzické a duševní zdraví vedoucích pracovníků.
Cláudio Hermolin
Cláudio Hermolin, tehdejší generální ředitel Brasil Brokers, jedné z největších realitních společností v zemi, začal svůj pracovní den jako obvykle. Stalo se však něco neočekávaného a hluboce otřáslo jeho životem.
Začal pociťovat zimnici, mravenčení, rozmazané vidění a vyvinula se u něj řada fobií, jako je strach z nastupování do výtahu a řízení auta.
Navíc se začal bát o svůj život. Po týdnech trápení konečně přišla diagnóza: syndrom vyhoření.
Rozhodl se rezignovat na funkci generálního ředitele Brasil Brokers a v současnosti působí jako prezident společnosti Primaz, která působí v sektoru strukturování financování nemovitostí.
V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.
