Hubnutí je společným cílem mnoha lidí, kteří hledají zdravější život a větší pohodu. Ale proces ztráta váhy Nestane se to okamžitě a vyžaduje to obětavost, trpělivost a důslednost.
Obecně se lidé uchylují k praxi fyzická cvičení jako součást vašeho plánu na hubnutí a jednou z oblastí, která obvykle vyvolává pochybnosti, je hledání činností, které pomáhají redukovat obávané „pivní břicho“, „fanny pack“ nebo jak chcete nazvat přebytečný tuk břišní.
vidět víc
8 BEZHLADNÝCH tipů, jak snížit spotřebu soli a cukru a mít…
Už se vám někdy při rychlém vstávání z postele točila hlava? Pochopte proč…
Ale pak, je tam a specifická praxe schopná eliminovat břišní tuk? Nebo je to jen mýtus?
Podle Dr. Leonarda Limy, specialisty na lidskou anatomii na škole tělesné výchovy a sportu v Ribeirão Preto na univerzitě v São Paulu (EEFERP-USP), Není určitá činnost, která vede k lokalizovanému úbytku tuku v oblasti břicha.
Snížení břišního tuku proto nelze dosáhnout selektivně izolovanou činností, jako je například cvičení břicha.
Zdůrazňuje, že kombinace jakékoli fyzické aktivity s vhodnou stravou je cestou, jak podpořit redukci tělesného tuku, včetně břišního.
(Obrázek: zveřejnění)
Další důležitá informace, na kterou upozornila studie provedená společností Nielsen Holding, odhalila, že Brazilci vedou žebříček spotřeby léků na hubnutí v Latinské Americe.
Průzkum ukázal, že 50 % Brazilců hledá způsoby, jak zhubnout, přičemž 76 % z nich volí diety a 64 % zakládá své úsilí na fyzickém cvičení.
Odborníci jako Dr. Lima odhalují, že pro ty, kteří chtějí snížit tuk, neexistují žádná tajemství Nejlepší – a nejzdravější – volba je praktikovat pravidelnou fyzickou aktivitu v kombinaci s dobrým jídlo.
V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.