Ach, ten zázrak vidění! Už jste se někdy pozastavili nad tím, jak fascinující je naše schopnost vidět svět v jeho bohaté tapisérii barev, tvarů a pohybů?
Tento komplexní smysl, který umožňuje ocenit jemnosti západu slunce všednější úkoly, si zaslouží důstojnou oslavu na Den vize, který se každoročně slaví 12 Říjen.
vidět víc
5 příznaků, které naznačují nízkou hladinu vitamínu B12 v těle
VELMI známý druh čaje může způsobit VÁŽNÉ poškození jater,…
Některé zdánlivě neškodné každodenní návyky však mohou nenápadně podkopávat zdraví našich očí. Pojďme společně zjistit, jaké to jsou?
V dnešní době žijeme ponořeni do digitálního světa a v důsledku toho se elektronická zařízení stala protagonisty našeho každodenního života.
Dlouhodobé vystavení obrazovkám však může vést k syndromu suchého oka, který je výsledkem nedobrovolného snížení frekvence mrkání.
Zlatý tip: cvičte pravidlo 20-20-20! Každých 20 minut času stráveného na obrazovce odpočívejte 20 sekund a dívejte se na něco, co je vzdálené 20 stop (přibližně 6 metrů).
Je běžné, že sluneční brýle spojujeme pouze s estetikou nebo vizuálním komfortem za slunečných dnů a odsouváme jejich ochrannou roli proti UV záření do zapomnění.
Trvalé a nechráněné vystavení ultrafialovému záření souvisí se vznikem šedého zákalu a makulární degenerace, dvou velmi závažných očních onemocnění. Udělejte si tedy ze svých slunečních brýlí nerozlučného společníka!
To, co si dáváme na talíř, ovlivňuje zdraví očí! Strava s nízkým obsahem základních živin, jako je vitamín A, omega-3 a antioxidanty, může z dlouhodobého hlediska ohrozit zrak.
Zařaďte do svého jídelníčku potraviny jako mrkev, tučné ryby a tmavě zelené listy, abyste své oči vyživili tím nejlepším!
Kolikrát odkládáme návštěvu u Oční lékař když neidentifikujeme zjevné problémy se zrakem?
Tento zvyk může umožnit tichým stavům, jako je glaukom, nepozorovaně postupovat. Udělejte si pravidlo každoroční oční prohlídku a dopřejte svým očím preventivní péči, kterou si zaslouží.
Kontaktní čočky jsou pro mnohé opravdovými spojenci, ale jejich neopatrné používání, jako je spaní s nimi, čočky nebo jejich nošení déle, než je doporučeno, vás může předurčit k infekcím a dalším problémům okuláry. Dodržujte pokyny svého oftalmologa ohledně používání a péče o čočky.
Co takhle při oslavě Dne zraku se zavázat k ochraně a zachování tohoto vzácného smyslu?
Tím, že se vyhnete pastím těchto jemných zvyků, zajistíte, že vaše oči budou moci i v nadcházejících letech odhalovat krásy a záhady světa.
