Šťáva z citrón s chayote přináší několik výhod pro naše zdraví, zajišťuje pohodu a pomáhá předcházet různým nemocem.
Přestože jsou oba přírodní produkty jednotlivě skvělé v našem každodenním životě, při smíchání se vzájemně doplňují a jsou ještě zdravější.
vidět víc
Přestaň trpět! Zde je 5 TAJENSTVÍ, jak se vyhnout bolesti po…
TATO domácí směs vás zbaví plevele…
Chayote má vysoký obsah vody, což zaručuje močopudný účinek pro ty, kteří jej konzumují. Kromě toho tato zelenina také pomáhá bojovat proti triglyceridům a „špatnému“ cholesterolu, bojuje proti zácpě a má vynikající množství flavonoidů, vitaminu C a karotenoidů, antioxidantů, které bojují s volnými radikály v těle, zabraňují stresu oxidační.
Dále má citron účinnou látku tzv d-limonen, zodpovědná za pomoc v boji proti úzkosti, depresi a rakovině.
Ale tím to nekončí, pektin v ovoci je rozpustná vláknina, která přináší mnoho výhod pro trávicí a střevní zdraví a pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi.
Příprava této exploze zdraví je velmi jednoduchá, stejně jako výroba jakéhokoli džusu, s výtěžkem více než 2 litrů na recept. Níže zkontrolujte potřebné ingredience a způsob přípravy.
Ingredience na výrobu šťávy
Příprava chayote šťávy s citronem
Nejprve si chayote nakrájejte na malé kousky, abyste mixéru usnadnili práci. Přidejte citronovou šťávu a led podle potřeby. Poté vše dobře prošlehejte spolu s vodou.
Pokud vám chuť citronu chybí, přidávejte po troškách šťávu, dokud nedosáhnete příjemné chuti pro vaše patro.
Mezi všemi výhodami, které citronová šťáva s chayote zaručuje, od suplementace vitaminem C až po boj proti předčasnému stárnutí, jsou některé, které si zaslouží být zdůrazněny:
Pokud se chcete o všech výhodách šťávy dozvědět více, stačí si přečíst jednotlivé výhody každé ze složek. Ostatně smícháním od každého trochu vytěžíme (nebo přidáme) pro své zdraví to nejlepší z každého z nich.
