Ve zjevení, které mělo odezvu ve vědecké komunitě a mezi veřejností, která se jí týká zdraví, Dr. David Sinclair, vědec a profesor na renomované Harvardské univerzitě, se podělil o cenné poznatky doplňky proti stárnutí s potenciálem způsobit revoluci v přístupu k dlouhověkosti.
Sinclair, který svou kariéru zasvětil odhalování záhad stárnutí, zdůraznil důležitost určitých doplňků v boji proti známkám spojeným s postupujícím věkem.
vidět víc
Onemocnění přenášených kočkami přibývá případů a je již znepokojivé…
Chlapci je diagnostikována VÁŽNÁ nemoc poté, co si stěžoval na bolesti hlavy…
Těžištěm jejich doporučení je resveratrol, sloučenina přítomná v červených hroznech a červeném víně, která se dostala do popředí zájmu jeho výzkum jako potenciálního aktivátoru genu SIRT1, známého pro svůj významný vliv na regulaci stárnutí.
Resveratrol má podle Sinclaira vlastnosti, které mohou podporovat buněčné zdraví a v konečném důsledku přispět k delšímu a zdravějšímu životu.
V nedávném rozhovoru pro The Harvard Gazette vyjádřil biolog a odborník na genetiku optimismus ohledně pokroku ve svém oboru.
„Objevy za posledních 20 let ukázaly, že několik molekul a léků má potenciál zpomalit stárnutí, jak bylo pozorováno u zvířat a možná i u lidí. To posiluje mé přesvědčení, že dožít se 150 let může být v rámci možností,“ řekl odborník.
Sinclair však velmi rád zmírňuje očekávání a zdůrazňuje, že neexistuje jediné řešení problému stárnutí.
(Obrázek: zveřejnění)
Prosazuje holistický přístup k dlouhověkosti, který zahrnuje vyváženou stravu, pravidelné cvičení a zdravý životní styl a také cílenou suplementaci.
Zveřejnění takových informací odborníkem Sinclairova kalibru podnítilo globální rozhovory o zdraví v stáří a potenciálně zavést nové standardy pro preventivní péči a zdravotní režimy zaměřené na dlouhověkost.
Podívejte se v následujících tématech, které doplňky přispívají k delšímu životu!
NMN byl uznáván pro svou schopnost zvyšovat hladiny NAD+ v těle, koenzymu klíčového pro buněčnou funkci a opravu DNA.
Studie naznačují, že pokles NAD+ souvisí s procesem stárnutí a souvisejícími zdravotními problémy. Suplementací NMN mohou jednotlivci potenciálně významně revitalizovat své buňky.
Současně je resveratrol, polyfenol nacházející se v hroznech a červeném víně, v centru pozornosti pro aktivaci sirtuinových enzymů, známých pro své výhody spojené s dlouhověkostí.
Zejména vznikající výzkumy naznačují, že konzumace vína obohaceného o resveratrol může dokonce zvrátit určité aspekty stárnutí u lidí.
Zdravotní odborníci zařazují doplněk do své každodenní rutiny v dávkách kolem 1 g každé ráno.
Navíc je podporována kombinace vitamínů D3 a K2 kvůli jejich synergickým účinkům na udržení zdraví kostí.
Odborníci doporučují denní příjem 4 000 až 5 000 IU vitaminu D a 180 až 360 mcg vitaminu K.
Je zajímavé, že nedávné studie zjistily souvislost mezi režimem, který zahrnuje vitamín D3, omega 3, pravidelné cvičení a 60% snížení rizika rakoviny u starších dospělých. starší.
