Svět práce je stále dynamičtější a konkurenční a vyžaduje, aby se profesionálové věnovali na maximum a nadále dosahovali vynikajících výsledků.
Toto rychlé tempo zaměstnání však nemusí vždy doprovázet pohodu zaměstnance. Nerovnováha tedy způsobuje nárůst případů úzkosti a syndromu vyhoření na pracovišti.
vidět víc
Senát schvaluje PLC ke zlepšení výuky
Disney Brasil přijímá přihlášky do programu stáží…
Nedostatek pocitu pohody v práci se daleko od individuálního problému týká lidí na celém světě. V Brazílii už vědci považují psychické strádání za epidemickou situaci v zemi.
K Světová zdravotnická organizace (WHO) je syndrom vyhoření již klasifikován jako nemoc z povolání. Jinými slovy, tato emoční porucha způsobená vyčerpávající prací je oficiálně nemocí související s prací.
Lidé proto začali pozorovat, že je nutné mít rovnováhu mezi pohodou a profesionálními aktivitami.
V posledních letech také studie Harvard Business Review posílily důležitost podpory pohody v práci.
Mezi publikacemi portálu článek výzkumníků Chena Zhanga, Christophera Myerse a Davida Mayera určil, jak je možné řešit pracovní stres soustředěním se na učení.
Po pozorování více než 300 odborníků a analýze výzkumných dat vědci určili tři pracovní akce, které mohou zlepšit život zaměstnance.
(Obrázek: Freepik/Reproduction)
1. Výzvy jsou příležitosti k učení
Prvním krokem k řešení stresových pracovních situací je přeformulovat, co tyto činnosti představují.
Pro výzkumné pracovníky je důležité, aby profesionálové viděli, že navzdory konfliktu je nepřízeň osudu může přinést znalosti a zkušenosti a stát se skvělou příležitostí k učení práce.
2. Chatujte a učte se se svými vrstevníky
Dalším způsobem, jak pokračovat ve vývoji, je pochopit, jak lidé, kteří sdílejí plocha počítače může přispět i pozitivně.
Mluvení a sdílení s kolegy může přinést postřehy a posílit nové perspektivy.
3. Učení může být přestávkou od práce
Konečně věří, že učení může být taktikou, jak uniknout z pracovní rutiny. Výuka by proto měla být individuálním momentem navrženým tak, aby se pozornost soustředila na úkoly.
Ať už jde o relaxaci nebo rozptýlení, učení může podporovat zábavu prostřednictvím zajímavých a pozitivních činností, které přispívají k emocionální pohodě.
V posledních letech se na pracovišti dostaly do popředí diskuse o pohodě a duševním zdraví. Z tohoto důvodu je stanovení výše uvedené taktiky základní strategií pro dobrý pocit, práci a učení s rozvahou.
S informacemi od Harvardský obchodní přehled.
