Byli jste někdy mezi lidmi, kteří se zdají být neustále utápěni v negativitě, nebo dokonce s partnerem, který zůstává neustále nemotivovaný a přemýšlel, proč se jeho vlastní život zdá být prostoupen těžkostmi, které ovlivňují jeho pohoda?
Už jste někdy zjistili, že se soustředíte na každou malou bolest a fixujete se na negativní věci, které se ve vašem životě vyskytují? Tato zkušenost může vést k nepohodlí, které není omezeno rozsahem emocionální nebo duševní, ale má také fyzické důsledky.
vidět víc
Značky na vaší matraci mohou naznačovat, že nespíte…
Argolândia: vědci našli „kousek Země“, který byl…
Věda překvapivě nabízí pozoruhodné vysvětlení tohoto propojení mezi emocemi a fyzickým zdravím, což ukazuje na silný vliv, když jsme ve vztahu.
Studie z roku 2017 publikovaná v časopise Health Psychology odhaluje, že společnost, kterou vedete, může mít hmatatelný dopad na vaše fyzické zdraví.
Toto zjištění tomu nasvědčuje přátelé nebo partneři se sklonem k negativitě nejen ovlivňují váš emocionální stav, ale mohou mít také nepříznivé důsledky pro vaše fyzické zdraví. V podstatě na vás vyvíjejí tlak mnoha způsoby.
Je možné tuto situaci zlepšit? Podle výzkumu, když jste obklopeni šťastnými lidmi, přináší to nejen výhodu zvýšení úsměvu na tváři, ale má také výhody pro vaše zdraví.
Ve studii zahrnující 1 981 párů bylo potvrzeno, že když je partner nebo manžel ve stavu štěstí a spokojenosti Ve vašem vlastním životě se tato pozitivita blahodárně odráží na vás, ovlivňuje vaše emoce a pohodu prostřednictvím vašich činů a jednání. slova.
Jinými slovy, možná je načase zvážit, zda nechat jít toho neustále negativního jedince, který tráví většinu času makáním ve svém bytě a vybírá si někoho, kdo skutečně hledá štěstí.
William Chopik, Ph. D., odborný asistent psychologie na Michiganské státní univerzitě a vedoucí výzkumník této studie, odhalil že podle zjištění má být ve vztahu se šťastnými lidmi vliv na snížení chování sebedestruktivní.
To znamená omezit konzumaci alkoholu nebo drog, stejně jako neustálé podráždění a stres. vyplývající z chronického neštěstí partnera, který nenachází uspokojení v žádném aspektu života.
V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.
