Vyrůstali jste pod vlivem přísných, kontrolujících popř perfekcionisté? Rodinná atmosféra byla často napjatá a omezená.
Cítili jste se často omezováni v tom, být skutečně sami sebou nebo se vyjádřit? své emoce? V dětství je přirozené a evidentní, že děti zažívají určitý stupeň invalidity.
vidět víc
Chcete ušetřit? Naučte se prát oblečení šetřit vodu a energii…
Psí polohy při spánku: Co o vašem psovi prozradí!
V některých případech mohou rodiče překročit limity tím, že jsou diskrétní a perfekcionisté. Tyto rodičovské styly zanechávají známky pevnosti.
Vyrůstat v domácnosti, kde existuje nekonečné množství pravidel o tom, co je správné a špatné, ať už jsou tato pravidla sdělována explicitně nebo implicitně, může být extrémně vyčerpávající.
Pokud jste během svého dětství měli vždy pocit, že potřebujete chodit po špičkách, důsledky tohoto prostředí mohou mít významný dopad na váš dospělý život.
Perfekcionismus
A jako by to nestačilo, čeká vás překvapení: budete mít tendenci udržovat dědictví perfekcionismu po generace, pokud se nerozhodnete vydat se novou cestou.
Potíže s vyjadřováním emocí
Častým znakem toho, že byl vychován rodiči, kteří si cení dokonalosti, je sklon k potlačování své emoce.
Ať už jde o pocity smutku, hněvu, frustrace, žárlivosti nebo jakékoli jiné emoce, často stigmatizováni jako „negativní“, budete pravděpodobně čelit problémům, když se je budete snažit zažít ve svůj den den.
To neznamená, že tyto emoce ve vás neexistují. Ve skutečnosti budou vždy přítomny, ale přístup k nim a zacházení s nimi může být obtížný úkol.
Neví, jak přijímat kritiku
Perfekcionisté jsou často ponořeni do neustálého sebekritického vnitřního dialogu, jako by byl uvnitř někdo, kdo neustále sleduje, co je třeba udělat.
Když v dospělosti někdo poskytne kritickou zpětnou vazbu, zvláště pokud jste vyrůstali s perfekcionistickými rodiči, zve vás to čelit konkrétním výzvám.
Tato kritika může vyvolat vzpomínky na vaše rodiče a vy se budete cítit více defenzivní a napjatí, než kdybyste vyrůstali v milujícím rodinném prostředí, které vás podporuje.
Obtížnost ve vztahu
Účast v jakémkoli intimním vztahu je neustálou praxí, která umožňuje rozpuštění ega, zaměřeného na sebeobranu, s cílem umožnit upřímný přístup k druhému člověku.
Skutečné naplnění v intimním vztahu se nachází v bytí s někým, koho milujete, s důvěrou a respektem a v tom, že se zbavíte kontroly.
Pokud jste měli perfekcionistické rodiče, šikana se může stát významnou výzvou.
Život hledající souhlas ostatních lidí.
Neustálou snahou splnit specifické normy stanovené jeho rodiči se nakonec vydá na životní cestu vedenou neustálým hledáním potěšit ostatní.
Tím, že neustále naplňujete očekávání ostatních lidí, postupně podkopáváte svůj vlastní pocit identity a nakonec se ponoří do všeobecného pocitu nepohodlí a osobní nespokojenosti.
V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.
