Podstata pohody: naučte se používat levanduli ke zmírnění stresu

Rostliny mohou podporovat relaxaces blahodárnými účinky na náladu, zdraví a pohodu lidí. V tomto případě existují druhy, které uvolňují aromatické látky, čistí vzduch a zkrášlují prostředí.

Viz také: TOTO je zelenina, kterou musíte jíst, abyste zlepšili paměť po 60

Tímto způsobem proces, který stimuluje smysly, poskytuje stav klidu. Jinými slovy, levandule a další druhy mohou snížit stres a zároveň zajistit, aby v létě produkovaly příjemnou a svěží vůni.

Feng Shui přisuzuje levanduli několik vlastností

Za prvé, Feng Shui Jde o starověké čínské umění, které se snaží harmonizovat tok vitální energie (čchi) v prostředích. Proto definuje, že určité předměty představují pozitivní energie, včetně přírodních rostlin.

Z tohoto důvodu je levandule fialová a souvisí s duchovnem a sny, které se plní. To znamená, že se obvykle používá k přilákání štěstí, ochrany a posílení intuice, což vede k inteligentním rozhodnutím v dobách obtíží.

Jak používat levanduli v boji proti stresu

Existuje několik způsobů, jak použít levanduli v boji proti symptomům stresu, v závislosti na individuálních preferencích a dostupnosti.

• Za prvé, příprava levandulového čaje, použití sušených nebo čerstvých květů rostliny a pití před spaním, zlepšuje kvalitu vašeho spánku.
• Dalším tipem je masáž esenciálním olejem zředěným v rostlinném oleji, jako je mandlový nebo kokosový. Proto je nutné ho nanášet na spánky, zátylek, zápěstí a chodidla pro uvolnění napětí a bolesti hlavy.
• Použijte aromaterapii, zvažte elektrický difuzér, aromatickou svíčku nebo ekologický sprej. Tímto způsobem vdechování aroma rostliny kontroluje úzkost, nervozita a podrážděnost.
• Nakonec vytvořte levandulový sáček sběrem sušených květů z rostliny. Poté jej jednoduše položte na polštář, do skříně nebo do zásuvky s úmyslem provonět a navodit pocit klidu.
• Za zmínku stojí, že už samotný zvyk starat se o levandulový aranžmá zaručuje dobré výsledky. Vytvořte si proto v kanceláři nebo studijním prostředí uspořádání, jehož cílem je zvýšit schopnost soustředit se na úkoly.

Obsahová agentura, která vznikla v roce 2017 se zaměřením na psaní a strategie, složená z novinářů a marketingových manažerů. Obsluhuje již více než 60 společností rozmístěných po Brazílii a po celém světě.