V 41 letech vévodkyně z Cambridge, Kate Middletonová, nepřestává překvapovat svou zářivou a zdravou pokožkou. Zatímco mnozí z nás hledají inspiraci v péči o pleť u celebrit a královských postav, díky čemu pleť Kate září?
vidět víc
Kromě vajec: bílkoviny, které pomáhají při redukční dietě
Není to jen nedostatek čištění: 6 postojů, které ničí vaše zuby
Foto: Shutterstock.
Podle odborníků z Total Shape tkví velká část tajemství ve vaší stravě, se zvláštním zaměřením na kolagen.
Kate Middleton, manželka prince Williama a matka tří dětí, byla vždy uznávána pro svou eleganci a styl. Jedním z jejích nejpozoruhodnějších rysů je však její neuvěřitelná pleť. Odborníci na krásu tvrdí, že strava hraje významnou roli ve vaší rutině péče o pleť.
Podle Total Shape zahrnuje jídelníček vévodkyně z Cambridge různé potraviny bohaté na kolagen. Kolagen je klíčový protein pro zdraví pokožky, pomáhá udržovat pevnost a pružnost.
Skutečný jídelníček pravděpodobně obsahuje pečlivý výběr potravin, které stimulují tvorbu kolagenu v těle.
Losos: Losos je vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které pomáhají udržovat vaši pokožku hydratovanou a bojovat proti zánětům. Navíc je bohatý na proteiny, které stimulují tvorbu kolagenu.
Čočka: Čočka je nabitá bílkovinami a minerály, včetně železa, které přispívá ke zdravé pokožce. Obsahují také antioxidanty, které bojují proti poškození volnými radikály.
Zelí: Tato zelená zelenina je zdrojem vitamínů A a C, nezbytných pro zdraví pokožky. Zejména vitamín C stimuluje tvorbu kolagenu a chrání pokožku před poškozením sluncem.
Různé přípravky: Dieta vévodkyně pravděpodobně zahrnuje různé způsoby, jak tyto potraviny začlenit. To může zahrnovat grilované lososové pokrmy, čočkové saláty, kapustové smoothies a zdravé dipy.
Kate Middleton ukazuje, že péče o vaši pleť zahrnuje více než jen kosmetické produkty. Její strava bohatá na kolagen a zdravé přísady je základní součástí jejího tajemství krásy.
I když většina z nás nemá vévodcovu královskou agendu, rozhodně si můžeme osvojit některé z jejích stravovacích návyků, abychom zlepšili své zdraví pokožky. Pokud tedy chcete zářivou pleť jako princezna Kate, začněte do svého jídelníčku zařazovat potraviny bohaté na kolagen již dnes.
V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.