Život v uspěchaném a často stresujícím světě může hluboce ovlivnit nejen naše duševní zdraví, ale také naše fyzickou pohodu.
Jednou z oblastí, kde se toto spojení mezi myslí a tělem projevuje pozoruhodným způsobem, je trávicí systém. Proto je důležité vzít v úvahu, že naše tělo je schopno cítit úzkost.
vidět víc
Nový výzkum: zdravá strava může prodloužit život téměř o 10 let
Tyto 4 nápoje posílí váš imunitní systém; být v bezpečí!
Úzkost, běžná emoce, která čelí tlaku moderního života, může vyvolat řadu trávicích příznaků, které jsou často přehlíženy.
V rámci této ohromující úzkosti existuje pět běžných příznaků, které jsou vnitřně spjaty s duševním zdravím a které přímo ovlivňují žaludeční systém.
Pochopení tohoto propojení je klíčové nejen pro zmírnění fyzických nepohodlí, ale také pro podporu holistické rovnováhy mezi duševním a gastrointestinálním zdravím. Podívejte se na to níže!
Obtíže v oblasti břicha
Pocit nepohodlí, bolesti nebo napětí v břišní oblasti může být trávicím příznakem spojeným s úzkostí. Trávicí a nervový systém jsou propojeny a emoční stres může ovlivnit trávicí funkce.
Roztažení břicha
Úzkost může také přispět k pocitům nadýmání nebo nadýmání. K tomu dochází v důsledku změn průtoku krve a střevní motility způsobené stresem.
Funkční gastrointestinální potíže
Stavy jako syndrom dráždivého tračníku (IBS) často souvisí s úzkostí. Příznaky zahrnují bolest břicha, změny ve vzoru střev a nepohodlí.
Pálení žáhy a reflux
Emocionální stres může zvýšit produkci kyseliny v žaludku, což způsobuje příznaky, jako je pálení žáhy a gastroezofageální reflux. Tyto příznaky jsou běžné, pokud jde o úzkost.
Změny ve vyprazdňování
Úzkost může ovlivnit pohyby střev, což vede k průjmu nebo zácpě. Změny ve vyprazdňování jsou běžné během období emočního stresu.
Ačkoli se to zdá běžné, úzkost může přispět k těmto příznakům. Kromě úzkosti se na této diagnóze mohou podílet i další zdravotní problémy.
Pro úplnou a účinnou diagnózu musí zdravotnický pracovník přesně určit, odkud nepohodlí pochází.
V Trezeme Digital chápeme důležitost efektivní komunikace. Víme, že na každém slovu záleží, a proto se snažíme dodávat obsah, který je relevantní, poutavý a přizpůsobený vašim potřebám.