Kravské mléko je velmi ceněnou potravinou a je jich nepopiratelně mnoho živin. Kvůli tomu z něj vzniklo několik dalších potravin, nazývaných mléčné výrobky.
V průběhu let však vědci objevili některé negativní body spojené s konzumací mléka, a to navzdory jeho výhodám.
vidět víc
Vědci vybírají vodní rostlinu, která je ideální pro udržení života…
Severokorejský vůdce Kim Čong-un apeluje na ženy v zemi mezi...
A samozřejmě, protože jde o zajímavé body pro veřejné zdraví, nelze tato vědecká varování ignorovat.
V tomto článku se dozvíte, jaké nežádoucí reakce může mléko v těle vyvolat a u kterých skupin může být kontraindikováno.
(Obrázek: zveřejnění)
Věnujte pozornost upozorněním, která uvádíme níže, a od této chvíle buďte opatrní při konzumaci mléka!
1. Může snížit hladinu některých živin u dětí
Odborníci upozorňují, že děti do 18 měsíců by neměly konzumovat hovězí mléko.
Ukazuje se, že trávicí systém těchto dětí ještě není zcela vytvořen, a to pro ně mění mléko na skutečný jed.
Látka je považována za odpovědnou za snížení základních živin pro děti v této věkové skupině, jako je vápník, mastné kyseliny a vitamín E.
Pro děti do 18 měsíců je jediným doporučeným mlékem mateřské mléko.
2. Je hodně mastný
Mléko je extrémně kalorická potravina, protože obsahuje hodně živočišného tuku.
Kromě toho má procentní podíl cukru, který se pohybuje mezi 4,7 % a 6,3 % v závislosti na typu dotyčného hovězího mléka.
3. Jeho deriváty dokážou hodně ublížit
Neuspořádaná konzumace mléčných výrobků, jako je sýr, kondenzované mléko a jogurt, může vyvolat závažná onemocnění, jako je např. cukrovka, hypertenze, roztroušená skleróza a syndrom dráždivého tračníku, navíc podporují hromadění cholesterolu špatný.
4. Může způsobit dýchací potíže
Kasein, typ bílkoviny nacházející se v mléce, je jedním ze základních produktů pro výrobu lepidla.
Tato látka zapálí měkké tkáně dýchacího systému, když s nimi přijde do styku, což způsobí reakci, která dočasně ztíží dýchání.
5. U dospělých také zhoršuje vstřebávání živin
Kravské mléko je dokonalou látkou pro vývoj štěňat skotu, stejně jako mateřské mléko je nezbytné pro zdraví miminek.
Látka má dokonalou kombinaci živin a minerálů nezbytných pro to, aby nové voly a krávy rostly silné a zdravé.
Lidské střevo však nemá stejnou zpracovatelskou kapacitu jako střevo hovězí.
Složky kravského mléka proto mohou destabilizovat naše trávicí funkce. střeva, což zabraňuje vstřebávání důležitých živin získaných z jiných potravin naše tělo.
6. Zvyšuje riziko rakoviny prostaty a vaječníků
Bylo prokázáno, že muži, kteří pijí dvě až tři porce kravského mléka denně, mají o 30 % vyšší riziko onemocnění rakovinou prostaty.
Mezitím ženy mohou mít o 66 % vyšší pravděpodobnost vzniku nějaké formy rakoviny vaječníků, pokud budou každý den konzumovat kravské mléko.
Toto upozornění je velmi důležité!
7. Narušuje hormonální produkci a aktivitu
Hovězí mléko je plné hormonů, které jsou důležité pro vývoj telat do dospělosti.
Když však my lidé pijeme mléko, tyto hormony se stávají součástí našeho těla a dostávají se do konfliktu s jinými hormony, které se již v našem těle vyskytují.
Toto tření způsobuje nerovnováhu v hormonální produkci a špatné fungování endokrinního systému, což může způsobit některé příznaky, jako je výskyt akné, zejména u mladých žen.
8. U některých dětí zhoršuje učení
Děti s některými neurologickými onemocněními, jako je Downův syndrom a autismus, nemohou konzumovat mléko ani jeho deriváty.
Je to proto, že určité látky přítomné v mléce, jako je kasein, ovlivňují lidský nervový systém a dále zhoršují neurologické problémy pozorované u těchto dětí.
9. Může poškodit zdraví kostí
Retinol, látka široce přítomná v mléce skotu, je jedním z přenašečů vitaminu A.
Vitamin A ve formě retinolu může tělu ztížit vstřebávání vitaminu D.
Vitamin D je zase zodpovědný za tuhnutí kostních struktur a jeho nedostatek může způsobit nástup nemocí, jako je osteoporóza.
10. Zakázáno pro osoby s astmatem
Účinky kaseinu na dýchací systém některých lidí mohou vyvolat uvolňování histaminu, což je vazodilatační amin zodpovědný za alergické reakce.
Při silné alergické reakci v dýchacím traktu vzniká hlen (hlen). Při nadměrném uvolňování může hlen ucpat dýchací cesty a způsobit příznaky astmatu.
Kromě prezentovaných rizik může způsobit i mléko po nežádoucích účincích:
Vystudoval historii a technologii lidských zdrojů. S vášní pro psaní dnes žije sen pracovat profesionálně jako Web Content Writer a psát články v několika různých oblastech a formátech.
