Vidste du, at trække vejret gennem munden kan have nogle dårlige konsekvenser for dannelsen af ansigtsknogler? Ifølge en undersøgelse foretaget af sleepQ+ hjemmesiden kan denne skik forårsage abnormiteter i væksten af knoglerne i ansigtet, samt forårsage søvnrelaterede problemer.
Og det er ikke alt: At sove med åben mund kan forårsage æstetiske problemer, såsom en dobbelthage, for eksempel.
se mere
Selskabet lancerer den første "flyvende tallerken" for besætningsmedlemmer; møde…
Merkur trådte ind i Løven; find ud af, hvordan det vil påvirke dit skilt
Det ideelle er at holde munden lukket, når du sover, ikke kun af æstetiske årsager, men også fordi vi ikke ved, hvad der kan ende med at komme ind i vores mund uden at være klar over det. Ifølge sleepQ+ bør vejrtrækning gennem munden kun bruges, når der er en vis hindring for at bruge næsen til at trække vejret.
En af de nye trends er at tape munden inden du går i seng for at holde den lukket om natten og undgå ændringer i ansigtsstrukturen.
Den digitale influencer Olivia Sweet besluttede at teste denne teknik på sig selv. Hun postede nogle videoer på sin Tiktok-konto, hvor hun talte om, hvordan hun havde tænkt sig at vise sine testresultater i fremtiden.
Omkring en måned senere postede pigen en ny video, der viser "efter" at have sovet i 30 dage med munden lukket ved hjælp af tape, der viser, hvad hun beskrev som en "mere defineret kæbe".
Problemet med at holde munden lukket under søvn er, at vores krop mange gange kompenserer for luftindtaget, når vores næsebor er blokerede.
Derfor er der en vis fare ved at tape munden natten over. Hertil kommer vanen med at trække vejret gennem munden, især når den opstår gennem årene i et barns udviklingsstadie (gennemgår ungdomsårene og når voksenalderen), kan forårsage ændringer i hoved- og nakkestillingen og deformere svangen dental.
At trække vejret med åben mund kan ændre dit ansigts form og føre til helbredsproblemer. At holde munden lukket, mens du sover, er vigtigt ikke kun for at undgå ændringer i ansigtsstrukturen, men også for at forhindre fremmedlegemer i at trænge ind i munden.
Men at tape munden natten over kan have negative helbredsmæssige konsekvenser, især hvis dine næsebor er blokerede. Det ideelle er at søge medicinsk behandling for vejrtrækningsproblemer og om nødvendigt bruge apparater, der hjælper med vejrtrækningen under søvnen.
