Einige Kräuter, Pflanzen und Gemüse haben Eigenschaften, die sie zu hervorragenden Verbündeten gegen Depressionen machen. Aus diesem Grund werden daraus hergestellte Getränke seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt verwendet. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass diese Tees bei der Bekämpfung von Depressionen helfen und für Wohlbefinden sorgen können.
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Depressionen erzeugen ein tiefes und anhaltendes Gefühl der Traurigkeit oder Apathie und können die Art und Weise, wie eine Person handelt, denkt und die Welt um sie herum wahrnimmt, stark verändern. Nach Angaben der WHO handelt es sich um eine Krankheit, von der fast 12 Millionen Brasilianer betroffen sind und die massive Investitionen in psychiatrische Behandlung und Medikamente erfordert.
Allerdings wissen nur wenige Menschen, dass einige Tees helfen können, die Krankheitssymptome zu lindern. Diese Getränke lindern die körperlichen Symptome der Erkrankung und verbessern die Stimmung derjenigen, die sie konsumieren. Dennoch ist es wichtig zu verstehen, dass sie die Behandlung durch Spezialisten und Medikamente nicht ersetzen, sondern als Verbündete dieser Methoden dienen.
Grüner Tee wird häufig verwendet, um die Durchblutung zu verbessern und die Haut zu entlüften. Er ist einer der beliebtesten Tees für alle, die Cellulite und Schwellungen loswerden und Fett verbrennen möchten. Darüber hinaus verfügt es über weitere Eigenschaften, die sehr zur Verringerung von Angstzuständen beitragen können, da es reich an einer Aminosäure namens L-Theanin ist.
Aus diesem Grund wird dieses Getränk häufig als Kaffeeersatz verwendet und trägt dennoch zur Produktion von Serotonin und Dopamin bei.
Passionsfrucht ist aufgrund ihrer beruhigenden Wirkung bereits eine bekannte Frucht und kann sowohl im Saft als auch im Tee verzehrt werden. Dies geschieht aufgrund des Anstiegs des Gamma-Aminobuttersäurespiegels im Gehirn. Auf diese Weise ist es ein ausgezeichnetes Getränk zur Bekämpfung von Angstzuständen und Schlaflosigkeit und sogar zur Verbesserung der Stimmung.
Es ist sehr beliebt und eines der am häufigsten verwendeten Getränke zur Linderung von Depressionssymptomen. Schließlich ist es auf jedem Markt zu finden und sehr günstig. Sogar sein Aroma wirkt gegen Symptome einer generalisierten Angststörung.
Dieser Artikel bietet keine Lösungen für medizinische oder psychologische Probleme. Konsultieren Sie vor Beginn einer Behandlung einen Spezialisten.
