Haben Sie schon einmal von einigen Lebensmitteln gehört, die nicht zu anderen passen? Das wohl bekannteste Beispiel ist Mango mit Milch, allerdings schadet diese Kombination dem Menschen nicht.
Tatsächlich ist es aber so, dass einige kombinierte Lebensmittel wirklich gesundheitsschädlich sein können, da einige die vollständige Aufnahme der Nährstoffe der anderen verhindern. Und genau darüber werden wir in diesem Artikel sprechen. Schauen Sie es sich an und viel Spaß beim Lesen!
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Um Vitamindefizite zu vermeiden, ist es daher wichtig, Kombinationen zu verwalten und über Ernährungsweisen nachzudenken. Und um zu erfahren, welche Lebensmittel Sie meiden sollten, lesen Sie diesen Artikel weiter.
Es ist nicht ungewöhnlich, Salate zu finden, die Tomaten und Gurken kombinieren, diese Kombination wird jedoch von Experten nicht empfohlen. Dies liegt daran, dass die beiden Gemüsesorten zusammen im Körper neue Salze bilden.
Durch diese Mischung können wir also eine Schwellung des Körpers feststellen und zusätzlich die Aufnahme wichtiger Vitamine für unseren Körper hemmen. Nehmen Sie die Nahrung daher lieber getrennt zu sich.
In einigen Teilen des Landes ist es üblich, Früchte wie Erdbeeren, Mangos und Bananen zu den Hauptmahlzeiten hinzuzufügen. Diese Angewohnheit muss jedoch unterdrückt werden, da die Kombination schädlich ist.
Denn während Früchte leicht durch den Magen in den Darm gelangen, braucht das Mittagessen Zeit, um verdaut zu werden. Dabei kommt es aufgrund des Zuckers zu einer Gärung im Magen, die zu Sodbrennen und Brennen führt.
Dies ist etwas, was die meisten von uns kulturell gewohnt sind, aber nicht tun sollten. Es gibt sogar eine Reihe von Studien, die belegen, wie gefährlich diese Kombination ist, da sie der Verdauung schadet.
Wenn wir zu Mittag oder zu Abend essen oder eine andere Mahlzeit mit Flüssigkeit zu uns nehmen, arbeiten wir mit einer langsamen Verdauung zusammen. Auf diese Weise wird am meisten darauf hingewiesen, dass es zu einer Verringerung oder Auslöschung der Gewohnheit kommt.
Verabschieden Sie sich von Steak und Pommes, denn dieses traditionelle Gericht verbindet sich nur am Gaumen und ist schlecht für die Verdauung. Denn beim Verzehr von Kartoffeln werden Basen für die Verdauung benötigt, während Fleisch Säure benötigt. Das Ergebnis ist bald ein Durcheinander im Körper, der nicht mehr verdauen kann und den Prozess schließlich für eine Weile unterbricht.
Letztendlich führt die Kombination zu einer Vielzahl von Blähungen und Darmbeschwerden. Neben diesen Kombinationen sind auch andere wie Spinat mit Käse, Bier und Nüssen und sogar Nudeln mit Hackfleisch schädlich.
Daher ist es am besten, vor der Zubereitung von Mahlzeiten immer zu recherchieren und immer einen Ernährungsberater zu konsultieren. Und wenn Sie auch von diesen Kombinationen überrascht waren, vergessen Sie nicht, diesen Artikel an Ihre Freunde zu senden, die auch davon erfahren müssen!