In den letzten Jahren musste sich die Gesellschaft an das Leben im digitalen Zeitalter anpassen und heute sind praktisch alle Jobs in irgendeiner Weise mit Bildschirmen verbunden. Allerdings ist dieser übermäßige Einsatz von Computern, Smartphones, Tablets und Monitore im Allgemeinen können bestimmte gesundheitliche Komplikationen verursachen. Eine Studie weist beispielsweise darauf hin, dass mehr Bildschirmzeit zu Kurzsichtigkeit führen kann. Mehr verstehen.
Weiterlesen: Überschüssige Bildschirme sind bei Kindern und Jugendlichen für trockene Augen verantwortlich
Mehr sehen
Geheimnis der Jugend? Forscher verraten, wie man das umkehren kann …
Die „Kräfte“ von Haferbrei: Entdecken Sie die Vorteile von Hafer in…
In einer kürzlich in der Multidisciplinary Revista Ciência Latina veröffentlichten Studie stellt der Neurowissenschaftler Dr. Fabiano de Abreu Agrela erklärt, dass es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Kurzsichtigkeit und der Nutzung von Bildschirmen gibt. In diesem Fall erklärt er, dass die längere Nutzung von Computern, Smartphones und Tablets zu einer Ermüdung der Augen führt, die eine der Hauptursachen für Kurzsichtigkeit ist.
Darüber hinaus hat Dr. Agrela betont, dass diese Effekte verstärkt werden können, wenn frühzeitig auf Bildschirme zugegriffen wird, was in unserer Zeit leider allzu oft vorkommt. Damit meinen wir, dass kleine Kinder, sogar Babys, bei einer bestimmten Häufigkeit der Bildschirmbelastung ein höheres Risiko haben, Kurzsichtigkeit zu entwickeln.
Dies ist jedoch kein Problem, das nur bei der Verwendung von Bildschirmen auftritt. Denn mehrere Studien belegen bereits, dass bereits übermäßiges Lesen und ein früher Studieneinstieg zu Sehstörungen bis hin zur Kurzsichtigkeit führen können. Ein Beweis dafür ist, dass seit der Demokratisierung der Bildung die Fälle von Kurzsichtigkeit weltweit stark zugenommen haben.
Andere Probleme stehen im Zusammenhang mit der übermäßigen Nutzung von Bildschirmen
die Frage von Kurzsichtigkeit Es ist nur eine weitere Warnung vor den Gefahren einer übermäßigen Nutzung von Bildschirmen. Schließlich gibt es bereits Studien, die belegen, dass eine längere Exposition gegenüber Monitoren Melatonin hemmen kann, Hormon, das dafür verantwortlich ist, Menschen schläfrig zu machen, insbesondere wenn dieser Gebrauch nachts erfolgt schlafen.
Darüber hinaus gibt es bereits andere Studien, die die übermäßige Nutzung von Bildschirmen mit der Entstehung von Problemen wie Depressionen oder Angstzuständen in Verbindung bringen. Daher sei es im Interesse der eigenen Gesundheit wichtig, die Zeit, die wir vor den Monitoren verbringen, zu kontrollieren, warnen Experten.