Die Zeit der Lebensmitteleinführung weckt bei jedem, der an der Erziehung eines Kindes beteiligt ist, viele Zweifel, schließlich Essen Es ist natürlich neben anderen Faktoren für das Wachstum und die Entwicklung des Kindes verantwortlich. In diesem Sinne ist eine immer wiederkehrende Frage Wann darf ein Kind Schokolade essen?, deshalb erklären wir Ihnen heute, wann Sie dieses Essen anbieten sollten.
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Das Gesundheitsministerium hat einen Ernährungsratgeber für brasilianische Kinder unter zwei Jahren aus dem Jahr 2019 herausgegeben, der sehr umfangreiche Informationen dazu enthält Führen Sie sowohl das Stillen, das bis zu sechs Monaten ausschließlich und bis zu zwei Jahren ergänzt werden muss, als auch die Einführung von Nahrungsmitteln durch zusätzlich.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass die Ernährung von Kindern so natürlich wie möglich sein sollte. Das heißt, reich an Obst, Gemüse, Gemüse, Eiern, magerem Fleisch und Hülsenfrüchten (Bohnen, Kichererbsen, Linsen usw.). Andererseits sollte man auf industrialisierte Lebensmittel möglichst verzichten, zumindest bis zum Alter von zwei Jahren.
Lassen Sie uns zunächst die Zusammensetzung von Schokolade analysieren. Es handelt sich um ein Lebensmittel aus Kakao und je nach Schokolade gibt es unterschiedliche Kakaoanteile in der Zusammensetzung. Darüber hinaus enthält es Zucker, Fett und die meisten auch Milch. Einige Schokoladensorten enthalten möglicherweise andere Zutaten, aber das ist die Grundlage.
Der Leitfaden für Kinder unter zwei Jahren empfiehlt aus mehreren Gründen, dass Zucker in den ersten beiden Lebensjahren nicht Teil der Ernährung von Kindern sein sollte Sie: begünstigen die Entstehung von Fettleibigkeit und Diabetes, begünstigen die Bildung von Karies und führen dazu, dass das Kind Nahrungsmittel mit natürlichem Geschmack ablehnt, weil es sich an den Geschmack gewöhnt süss.
Das heißt, es gibt gute Gründe, warum Kinder vor dem zweiten Lebensjahr keine Schokolade konsumieren sollten. Nach diesem Zeitraum ist der Konsum zwar bereits akzeptabel, sollte jedoch aus den oben genannten Gründen nicht mehr häufig erfolgen.
Wenn Sie Schokolade anbieten, bevorzugen Sie außerdem solche mit einem höheren Kakaoanteil in der Zusammensetzung, da diese weniger Zucker enthalten. Und trotz des Drucks, der mit der Lebensmitteleinführung einhergeht, und der großen Anreize der Industrie für die Wenn Sie gesüßte Lebensmittel verzehren, denken Sie daran: Liebe ist schon süß genug, achten Sie auf Ihre Gesundheit die Kleinen!