A Verstopfung, im Volksmund bekannt als Verstopfung, kann das Leben vieler Menschen beeinträchtigen. Nicht nur in der Schwierigkeit, auf die Toilette zu gehen, sondern auch in der Stimmung.
Der Begriff „enfezado“ beispielsweise leitet sich von der Vorstellung „voller Kot“ ab. Die Person ist verärgert und schmollt darüber, dass sie nicht in der Lage ist, ordnungsgemäß auf die Toilette zu gehen. Verstopfung betrifft also nicht nur den Darm, sondern den gesamten physischen Körper. Sehen Sie sich einige Gründe und Behandlungsmöglichkeiten an.
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Richtiges Kacken ist äußerst wichtig, denn nur durch die Häufigkeit, mit der wir auf die Toilette gehen, können wir erkennen, wie unser Verdauungssystem funktioniert. Verstopfung ist also ein Zeichen dafür, dass etwas fehlt, das eine ordnungsgemäße Verdauung ermöglicht.
Laut einer von der Zeitschrift Veja veröffentlichten Umfrage haben etwa 30 % der Brasilianer Schwierigkeiten bei der Evakuierung. Und viele dieser Brasilianer schämen sich oder ignorieren dieses Problem und leiden unter Bauchschmerzen und Unwohlsein.
Für kurze Zeit scheint dieses Problem vielleicht nicht schwerwiegend zu sein, aber wenn es sich über einen längeren Zeitraum anhäuft, können mehrere andere Probleme ausgelöst werden. Wie Hämorrhoiden und Darmprobleme. Daher sollte Verstopfung nicht außer Acht gelassen, sondern schon im frühen Kindesalter behandelt werden.
Der erste Schritt zur Behandlung eines Problems besteht darin, seine Ursache zu kennen. Derzeit berücksichtigen Wissenschaftler einige Faktoren, die Verstopfung verursachen, unabhängig davon, ob sie chronisch sind oder nicht.
Dies kann auf sporadische Ursachen wie Reisen, Traumata oder die Einnahme von Medikamenten zurückzuführen sein. Darüber hinaus hat die Ernährung einen starken Einfluss auf die Funktionsweise unseres Darms.
Um Verstopfung zu behandeln, besteht der erste Schritt darin, viel Wasser zu trinken und sich ballaststoffreich zu ernähren, da diese bei der Behandlung und Befreiung des verstopften Darms wirksam sind. Tresterfrüchte wie Orangen eignen sich sehr gut gegen Verstopfung. Wenn dies nicht ausreicht, ist es angezeigt, einen Arzt aufzusuchen, um eine schwerwiegendere Behandlung durchzuführen.