Bei kaltem Wetter ist die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, viel größer, insbesondere wenn die Temperatur plötzlich wechselt. Im Allgemeinen ist die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung bei Kindern höher. Zusätzlich zur täglichen Pflege ist die Einbeziehung gesunder Lebensmittel zu dieser Jahreszeit eine großartige Lösung, um das System aufrechtzuerhalten immunologisch in Tag.
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Schauen Sie sich jetzt die drei besten Lebensmittel bei kaltem Wetter an:
1. Honig
Manche kennen es als Gesundheitselixier. Es ist ein unglaubliches Lebensmittel, das viele antibakterielle, antiallergische, antivirale und antibakterielle Eigenschaften hat antimykotisch. Daher eignet es sich hervorragend zur Behandlung von Husten, Nebenhöhlenentzündungen, Allergien und Asthma.
Bei der Anwendung bei Kindern sollten die richtigen Mengen eingehalten werden. Für Kinder zwischen 1 und 2 Jahren ist ½ Teelöffel ideal. Personen zwischen 2 und 14 Jahren können 1 Teelöffel Honig verzehren.
2. Minzblätter und Karottensamen
Für Kinder mit Immunproblemen ist diese Zusammensetzung hervorragend. Minze fördert die Gesundheit der Bronchien und Karottensamen helfen aufgrund ihres bitteren Geschmacks bei der Entwurmung von Kindern.
Kochen Sie bei der Zubereitung 1 bis 2 Minzblätter mit etwas Karottensamen auf und geben Sie sie Ihrem Kind.
3. Gesunde Snacks
Es ist sehr wichtig, dass Eltern ihre Kinder dazu ermutigen, sich gesund zu ernähren. Ihnen Fast Food oder Junk Food anzubieten, wird keine Lösung sein, im Gegenteil, mit der Zeit können Kinder unter Nebenproblemen leiden. Darüber hinaus stärkt eine gesunde Ernährung das Immunsystem der Kleinen erheblich. Ihnen Müsliriegel mit Trockenfrüchten anzubieten, ist viel besser als diese mit Zucker gefüllten Leckereien.