Ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren ist der Traum vieler Menschen, und obwohl viele es nicht wissen, muss dieser Prozess nicht komplex und schwierig sein. Im Gegenteil, es gibt eine praktische Möglichkeit, auch im Schlaf beim Abnehmen zu helfen: mit einem perfekten Detox-Saft. Möchten Sie wissen, wie es geht? Also, lesen Sie weiter!
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Um den Detox-Saft herzustellen, verwenden Sie die folgenden Zutaten:
Art und Weise zu tun
So wie die Menge der Zutaten nicht sehr groß ist und die Produkte sehr leicht zu finden sind, so einfach ist auch ihre Zubereitungsmethode. Alles, was Sie tun müssen, ist, alle Zutaten in einen Mixer zu geben und etwa 5 Minuten lang mixen zu lassen. Danach ist Ihr Getränk zum Verzehr bereit.
Obwohl einige Leute die Angewohnheit haben, das Getränk nach dem Mixer abzuseihen, ist dieser Vorgang nicht der geeignetste. Dies liegt daran, dass beim Abseihen des Detox-Safts viele Nährstoffe zurückbleiben, was das erwartete Ergebnis negativ beeinflusst.
Darüber hinaus nehmen auch die Ballaststoffe in den Zutaten ab, was die Wirksamkeit des Safts bei der Sättigung des Hungers verringert. Wenn Ihnen der Geschmack des Saftes nicht gefällt, können Sie ihn süßer machen, indem Sie etwas Obst, wie zum Beispiel Ananas, hinzufügen. Diese Frucht enthält nicht nur viele Nährstoffe, sondern hat auch einen charakteristischen Geschmack, der das Getränk köstlicher machen kann.
Um die Wirkung des Detox-Safts zu verstärken, sollten Sie ihn kurz vor dem Schlafengehen trinken. Auf diese Weise können diejenigen, die es gewohnt sind, vor dem Schlafengehen Tee oder heiße Milch zu trinken, diese gegen dieses Getränk eintauschen, das ihnen beim Abnehmen im Schlaf hilft.