Im Gegensatz zu den meisten Desserts, die sehr viele Kalorien enthalten oder überschüssiges Fett enthalten, ist das süßer Reis mit Orange Es ist ein Dessert mit Vorteilen. Solange es ohne Kondensmilch oder überschüssigen Zucker hergestellt wird, kann diese Süßigkeit sehr nahrhaft sein.
Schließlich sind darin einige für unsere Gesundheit wichtige Komponenten vereint, die auch für den Geschmack verantwortlich sind. Von Reis, der viele Ballaststoffe und Nährstoffe enthält, über Orangen, die reich an Vitamin C sind, bis hin zu Nelken, die antibakteriell wirken.
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Daher ist die Zubereitung von Milchreis mit Orangen eine gute Option für alle, die die Ernährung ihrer Kinder verbessern und gleichzeitig gesund bleiben möchten. Es ist jedoch erwähnenswert, dass sich Menschen jeden Alters in diese Delikatesse verlieben.
Zutaten
Dieses Rezept für Orangenreispudding soll so nahrhaft wie möglich sein, also ohne übermäßige Fettzutaten. Es kann also etwas anders sein als die Zubereitung, die Sie kennen, aber es ist trotzdem köstlich. Für die Zubereitung benötigst du also folgende Zutaten:
Zubereitungsart
Nachdem wir nun alle Zutaten zur Hand haben, beginnen wir mit der Zubereitung dieses köstlichen Rezepts. Wie Sie sich vorstellen können, wird sie zunächst den Reis kochen. Geben Sie also den Reis in eine Pfanne, geben Sie den Orangensaft und die Nelken hinzu und lassen Sie alles 15 Minuten lang bei mittlerer Hitze kochen. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass Ihr Dessert viel mehr Geschmack erhält und auch nahrhafter ist.
Zum Schluss, nachdem die Mischung lauwarm ist, den griechischen Ananasjoghurt hinzufügen und gut vermischen. Denken Sie daran, Joghurts den Vorzug zu geben, die Ananasstücke enthalten, um mehr Geschmack zu verleihen. Wenn Sie diese Optionen nicht finden, fügen Sie kleine Fruchtstücke hinzu. Jetzt ist Ihr Dessert servierfertig und herzerwärmend!
