Eine Panikstörung, fälschlicherweise auch Panikstörung genannt, geht mit einem Zustand einher, bei dem die Person mehrere Angstanfälle gleichzeitig hat. Diese Episoden gehen normalerweise mit einem Gefühl der Angst und Verzweiflung einher und betreffen etwa 1,6 % der Weltbevölkerung. Möchten Sie mehr über diese Störung erfahren? Folgen Sie dem Text!
Weitere Informationen finden Sie unter: Welche Rechte werden dem Arbeitnehmer mit Paniksyndrom garantiert?
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Panikstörung ist eine Krankheit, von der viele Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Männer und Frauen können in dieser Situation ihre Lebensgewohnheiten beeinträchtigen.
Im Allgemeinen gehen Panikattacken mit schweren Episoden von Angst und intensiver Angst vor etwas einher, das keine wirkliche Gefahr darstellt, bei diesen Menschen jedoch schwerwiegende Reaktionen hervorrufen kann. Sie dauern etwa 10 Minuten und selbst in dieser kurzen Zeit können Menschen Todesgefühle und Kontrollverlust verspüren.
Panikattacken haben Symptome wie kalten Schweiß, Schwindel, Übelkeit, Atembeschwerden, Kopfschmerzen und Benommenheit und können in jedem Alter auftreten.
Frauen sind aufgrund ihrer Anfälligkeit gegenüber Emotionen und hormonellen Veränderungen am stärksten betroffen, aber auch Männer können von dieser Störung betroffen sein. Darüber hinaus können die Ursachen mit biologischen, psychologischen Faktoren und ungesunden Lebensgewohnheiten zusammenhängen.
Die Behandlungen können von Psychotherapie bis zum Einsatz von Medikamenten reichen. Eine professionelle Nachsorge ist äußerst wichtig, um diese Fälle zu bearbeiten und zu vermeiden.
Es ist auch möglich, sich einige Gewohnheiten anzueignen, um Krisen zu bewältigen, wie z. B. das Praktizieren von Yoga, Atemtechniken, Aromatherapie und Pilates. Bei der Aromatherapie werden beispielsweise ätherische Öle während des Bades und im Diffusor verwendet. Die für diese Behandlung am besten geeigneten Öle sind Zedern-, Lavendel-, Basilikum- und Ylang-Ylang-Öle beruhigende und antidepressive Eigenschaften und sorgen so für Muskelentspannung und Herzfrequenzkontrolle Herz.
