In Zeiten des Klimawandels ist zu beobachten, dass es manchen Menschen etwas schwerer fällt, sich anzupassen Temperaturschwankungen, insbesondere bei Personen mit geringer Immunität und bestimmten Allergien. Aus diesem Grund bringen wir heute diesen Tipp wie Sie Ihre Immunität verbessern können. Schauen Sie sich den vollständigen Artikel an und erfahren Sie mehr!
Weiterlesen: Erfahren Sie, wie Sie mit diesen unfehlbaren und wissenschaftlich erprobten Tipps Ihre Immunität stärken können
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Obwohl es mehrere Möglichkeiten gibt, unsere Immunität zu stärken, haben wir uns entschieden, Pflaumen mit Ingwer zu kombinieren, die großartige Verbündete für die Verbesserung der Gesundheit sind.
Pflaume ist ein nährstoffreiches Lebensmittel, das Ihnen bei dieser Verbesserung helfen kann, da es die Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E und K enthält, die für unser Immunsystem wichtig sind. Darüber hinaus ist Pflaume auch eine Quelle von Antioxidantien, die bei der Bekämpfung der Entstehung einiger Krankheiten helfen.
Ingwer ist bekanntlich eine Wurzel, die eingenommen werden kann und aufgrund ihrer Eigenschaften viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. In diesem Sinne ist es aufgrund seiner bakteriziden und antimikrobiellen Wirkung ein großartiger Verbündeter Bekämpfung von Erkältungen, Grippe und Halsbeschwerden, die aufgrund der Veränderungen sehr häufig auftreten Wetter.
Vor diesem Hintergrund bietet der individuelle Verzehr jedes dieser Lebensmittel ein großes Verbesserungspotenzial, aber diese Inhaltsstoffe können auch zusammen eingenommen werden, was zu einem besseren Ergebnis bei der Wirkung ihrer Eigenschaften führt kombiniert. Somit ist ein Saft mit diesen beiden Komponenten ein Differenzial, das Ihnen in Ihrem täglichen Leben hilft und eine supergünstige Option ist.
Es ist ganz einfach, diesen Saft zuzubereiten: Sie benötigen lediglich Pflaumen, Ingwer und etwas Wasser. Schneiden Sie also die Pflaume in Stücke und geben Sie sie mit Ingwerstücken und Wasser in den Mixer, schlagen Sie sie und der Saft ist fertig. Wenn Sie möchten, können Sie etwas Zucker oder Honig hinzufügen, falls der Saft etwas bitter ist.