Acerola ist eine der beliebtesten Früchte der Brasilianer. Mit ihrem kräftigen und leicht erkennbaren Geschmack wird die kleine Orangenfrucht häufig in Säften verwendet, insbesondere zur Bekämpfung von Erkältungen. Viele wissen jedoch nicht, dass man mit Acerolablättern einen kraftvollen Tee zubereiten kann, der hervorragend für unsere Gesundheit ist.
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Zunächst ist es sehr wichtig, dass Sie einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren. Auf diese Weise können Sie nachvollziehen, ob dieser Tee Teil Ihrer Ernährung sein kann, ohne dass ein Risiko für Ihre Gesundheit besteht.
Vor diesem Hintergrund benötigen Sie folgende Zutaten:
Mit den Gegenständen in der Hand ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung sehr einfach. Bringen Sie einfach den Behälter mit Wasser zum Feuer und schalten Sie ihn aus, sobald es kocht. Dann die Blätter und den Zimt dazugeben und die Pfanne zugedeckt etwa 15 Minuten köcheln lassen. Wenn der Tee schließlich etwas abgekühlt ist, ist er zum Verzehr bereit.
Wer Magenbeschwerden hat oder seinen Darm regulieren muss, für den sind Acerolablätter unverzichtbar. Aufgrund seiner hohen Ballaststoffkonzentration spielt dieser Tee eine sehr wichtige Rolle in unserem Körper, auch bei der Beseitigung einiger Fette.
Selbst für diejenigen, die auf die Nährwerttabellen achten, kann der Extrakt dieses Blattes bis zu 20,9 mg Protein pro 100 ml enthalten. Aus diesem Grund ist die Frucht zu einer der begehrtesten Früchte für Bodybuilder auf der ganzen Welt geworden.
Auf diese Weise ist es sehr wahrscheinlich, dass diese Frucht aus Ihrer Küche nicht mehr wegzudenken ist. Vergessen Sie daher nicht, es vor dem Verzehr gut zu waschen, da es Keime und Spuren von Pestiziden enthalten kann.