Es ist nicht sehr schwer, in unserem Freundes- oder Familienkreis Menschen zu finden, die sich in die Nägel kauen. Sie sehen, es gibt immer jemanden mit dieser Angewohnheit – die möglicherweise mit Angst verbunden ist oder auch nicht.
beiss deine Nageln es scheint sogar harmlos zu sein, ohne Folgen für Ihren Körper, mit Ausnahme der Ästhetik der Hände. Dies kann jedoch auf lange Sicht zu unangenehmen Ergebnissen führen.
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Wenn Sie eine Person sind, die diese Angewohnheit hat, achten Sie auf die Informationen in diesem Artikel und überlegen Sie es sich zweimal, bevor Sie Ihre Finger in den Mund stecken. Und wenn Sie so jemanden kennen, senden Sie ihm diesen Link, um es herauszufinden.
eingewachsene Zehennägel
Das offensichtlichste Problem bei dieser Angewohnheit besteht darin, dass Ihre Hände dadurch ungepflegt aussehen. Außerdem kann das Kauen Ihrer Nägel dazu führen, dass diese einwachsen.
Und glauben Sie mir, ein eingewachsener Zehennagel ist nicht wie in den Videos auf TikTok: Die Behandlung ist schmerzhaft, unangenehm und lästig und kann zu einer Reihe sekundärer Probleme führen.
Infektionen
Wenn die Haut um die Nägel verletzt ist, wird sie zum Einfallstor für Bakterien, die die Stelle infizieren können. Die Hauptsymptome hierfür sind Rötung, Schwellung und Eiter.
Und seien Sie vorsichtig: In schwerwiegenderen Fällen können Bakterien in die Blutbahn gelangen und ein noch größeres Problem in Ihrem Körper verursachen.
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Abnutzung der Zähne
Die Kraft, die Sie beim Brechen und Kauen Ihrer Nägel mit Ihren Zähnen aufwenden, belastet Ihre Zähne. In manchen Fällen kann es sogar zum Bruch eines Teils des Zahns oder zu Rissen im Zahn kommen, was zu Zahnproblemen führen kann.
Tor
Da unsere Hände ständig mit den unterschiedlichsten Oberflächen in Kontakt kommen, werden sie zu Überträgern verschiedener Bakterien, Keime und Viren.
Wenn wir sie also in den Mund nehmen, um an unseren Nägeln zu kauen, öffnen wir eine Tür für all diese Mikroorganismen, um in unseren Kabinenkörper einzudringen.
Verschlimmerung von Hautproblemen
Einige dermatologische Erkrankungen wie Ekzeme, Psoriasis und Allergien können durch Manipulation und Abnutzung der Haut um die Nägel herum verschlimmert werden.
Wenn wir den Nagel mit unseren Zähnen „schneiden“, werden diese außerdem schärfer. Wenn wir also mit diesen „Minimessern“ irgendwo am Körper kratzen, zerreißen sie die Haut.
Der erste Schritt besteht darin, sich bewusst zu machen, dass Sie eine schlechte Angewohnheit haben und zu verstehen, woher sie kommt. In vielen Fällen ist es eine Reaktion auf Angstzustände und betonenDaher kann es Ihnen helfen, die Gewohnheit aufzugeben, wenn Sie Möglichkeiten finden, mit solchen Gefühlen umzugehen.
Eine weitere Möglichkeit, diese Angewohnheit aufzugeben, besteht darin, die Nägel kurz zu halten, damit Sie nichts an Ihren Zähnen ausreißen müssen.
Lackiere deine Nägel damit Nagellack Bitterstoffe können Sie auch davon abhalten, sie zu zerstören – insbesondere, wenn Sie für eine teure Maniküre bezahlen.
Schließlich ist es ein weiterer Ausweg, die Hände beschäftigt zu halten. Der Einsatz eines Spinners, von Anti-Stress-Bällen oder das Anklicken eines Stifts kann sehr dabei helfen, die schlechte Angewohnheit zu bekämpfen.
Abschluss in Sozialkommunikation an der Bundesuniversität Goiás. Leidenschaftlich für digitale Medien, Popkultur, Technologie, Politik und Psychoanalyse.