Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να μιλήσουν δημόσια λόγω της ντροπαλότητας, κάτι που καταλήγει να τους εμποδίζει πολλές δραστηριότητες – παρουσίαση κολεγιακής εργασίας, παρουσίαση διάλεξης, στη συνάντηση του εργασία κλπ. Ως εκ τούτου, στο σημερινό άρθρο, θα παρέχουμε μερικά στρατηγικές να μιλάς δημόσια και έτσι να βελτιώνεις τη λεκτική σου.
Διαβάστε περισσότερα:Πώς να πεις την αλήθεια χωρίς να πληγώσεις τον άλλον σε μια σχέση;
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν όταν μιλάτε δημόσια:
1. Κάντε μια λίστα με σημεία παρουσίασης
Είναι ενδιαφέρον να κάνετε μια λίστα με τα σημεία της παρουσίασης, αντί να απομνημονεύσετε τις γραμμές. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μιλήσετε για όλα τα θέματα με πολύ πιο φυσικό τρόπο, ακόμη και να κάνετε την παρουσίασή σας πιο ρευστή.
2. Πάρε μια βαθιά ανάσα
Είναι σημαντικό να εργάζεστε σκληρά για την αναπνοή καθ' όλη τη διάρκεια της παρουσίασης. Ανάρρωση και χαλάρωση, καθώς και βαθμολόγηση της ομιλίας σας. Τέτοιες στιγμές είναι υπέροχες για να οργανώσεις το μυαλό σου, να πάρεις τη σκέψη σου και να συνεχίσεις. Επιπλέον, είναι σημαντικό να εργάζεστε για την αναπνοή κατά τη διάρκεια της παρουσίασης για να μην ξεπεράσετε τις λέξεις, δυσκολεύοντας έτσι την κατανόηση.
3. Προπονηθείτε για την παρουσίαση
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να κατακτήσετε το περιεχόμενο που θα εξεταστεί κατά τη διάρκεια της παρουσίασης και να κάνετε πολλές πρόβες για να το παρουσιάσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να είστε πιο σίγουροι και επινοητικοί εάν συμβεί κάτι απροσδόκητο.
4. Αποφύγετε να χειρονομείτε ή να περπατάτε πολύ
Όλα πρέπει να γίνονται με ισορροπία. Η χειρονομία είναι ένας τρόπος επισήμανσης ομιλιών, υποδεικνύοντας έμφαση ή στίξη σε κάτι σημαντικό. Η κίνηση είναι καλή για να τραβήξετε την προσοχή των ανθρώπων. Ωστόσο, όλα αυτά σε υπερβολικό βαθμό μπορεί να καταλήξουν να τραβούν περισσότερο την προσοχή στην κίνησή σας παρά στην ομιλία σας και να τονίζουν ασυνείδητα νευρικότητα.