ΠΡΟΣΟΧΗ: κλείστε το Wi-Fi του κινητού σας πριν κοιμηθείτε, για χάρη της ΥΓΕΙΑΣ σας!

Είναι ολοένα και πιο σύνηθες οι φορητές συσκευές μας, όπως τα smartphone, να συνδέονται στο διαδίκτυο 24/7. Μετά βίας μπορούμε να σκεφτούμε την ανάγκη αποσύνδεσης της συσκευής.

Παρά τη φαινομενική ευκολία συντήρησης σύνδεση, η ευκολία του να είσαι πάντα συνδεδεμένος μπορεί να έχει συνέπειες που πολλοί από εμάς δεν εξετάζουμε.

Μια κοινή πρακτική είναι να εγκαταλείψετε το WiFi το τηλέφωνο ενεργοποιήθηκε κατά τη διάρκεια της νύχτας για να λαμβάνει ειδοποιήσεις και ενημερώσεις, αλλά αυτό μπορεί επηρεάσει την υγεία μας, μας ύπνος και ακόμη και το δικό μας τσέπη.

Υπό αυτή την έννοια, μόνο τρεις λόγοι θα είναι αρκετοί για να διατηρήσετε το κινητό σας αποσυνδεδεμένο από το Wi-Fi όταν κοιμάστε. Εδώ είναι!

Απενεργοποιήστε το Wi-Fi όταν κοιμάστε

Η απενεργοποίηση του Wi-Fi του τηλεφώνου σας τη νύχτα μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη πέρα ​​από την εξοικονόμηση μπαταρίας. Ακολουθούν μερικοί λόγοι για να εξετάσετε αυτήν την πρακτική:

1. Εξοικονόμηση μπαταρίας: Το Wi-Fi είναι μια από τις λειτουργίες που καταναλώνει την περισσότερη μπαταρία στο τηλέφωνό σας. Η απενεργοποίησή του τη νύχτα μπορεί να παρατείνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, διασφαλίζοντας ότι έχετε περισσότερη ισχύ κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Αποκλεισμός ανεπιθύμητων ειδοποιήσεων: Όταν το Wi-Fi είναι ενεργοποιημένο, είναι πιο πιθανό να λαμβάνετε ειδοποιήσεις εφαρμογών και μηνυμάτων κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτές οι ειδοποιήσεις μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σας και να βλάψουν την ποιότητα της ανάπαυσής σας.
3. Αποφύγετε τις επιβλαβείς επιπτώσεις των ραδιοκυμάτων: η σύνδεση εκπέμπει ραδιοκύματα τακτικά και συνεχώς. Όταν αφήνετε ανοιχτό το Wi-Fi κοντά στο κρεβάτι σας τη νύχτα, είστε εκτεθειμένοι σε αυτά τα κύματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αν και η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις των ραδιοκυμάτων εξακολουθεί να είναι ασαφής, ορισμένοι ευαίσθητοι άνθρωποι αναφέρουν προβλήματα ύπνου και πονοκεφάλους που σχετίζονται με αυτό το είδος έκθεσης.

Σε κάθε περίπτωση, η απενεργοποίηση του Wi-Fi τη νύχτα μπορεί να συμβάλει σε καλύτερη ποιότητα ύπνου και ευεξία, μείωση της παρατεταμένης έκθεσης σε ραδιοκύματα που ούτως ή άλλως δεν είναι ωφέλιμα για την υγεία ο άνθρωπος.

Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, γι' αυτό προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.