Dormir habitualmente es un tema muy controvertido. Mientras muchos tienen rutinas simples, como ducharse e irse directo a dormir, otros necesitan té, horas de lectura, entre otras acciones. Sin embargo, las personas ricas y famosas tienen la costumbre de desarrollar algunas prácticas muy peculiares a la hora de acostarse. Por eso, hemos reunido algunas personalidades famosas con hábitos extraños. Compruébalo a continuación.
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Según la historia, Leonardo Da Vinci fue una de esas personas que no apreciaban el hábito del descanso que proviene del sueño. Era experto en el ciclo de sueño polifásico, una práctica que consiste en distribuir las horas de sueño en múltiples episodios más cortos. Por eso, optó por cambiar sus noches de sueño por siestas cortas de 30 minutos cada 4 o 6 horas.
En una entrevista concedida en 2007, la cantante afirmó que dormía unas 15 horas diarias. Esto sirvió como una forma de tratamiento alternativo para que pudiera cantar como quisiera. Además, también afirmó que duerme con 20 humidificadores encendidos, por lo que su habitación termina siendo como un baño de vapor, manteniéndola hidratada.
El poseedor del récord de medallas olímpicas cree que parte de su increíble éxito proviene de sus excelentes hábitos de sueño. Su costumbre más inusual es que el nadador duerme en una cámara hiperbárica que simula una altitud de 9.000 pies.
Según los expertos, la razón de esto es para que el nadador pueda entrenar en lugares altos, donde la cantidad de oxígeno es menor. Esto promueve un aumento en la producción de hemoglobina, encargada de transportar el oxígeno, mejorando el rendimiento de los deportistas al mejorar la resistencia del organismo.