O acoso puede tomar muchas formas, pero todas causan profundos daños y heridas emocionales. Incluso si no hay contacto físico entre un acosador y su objetivo, las personas que son acosadas pueden cargar con el daño emocional de lo que experimentaron por el resto de sus vidas.
Si la gente supiera las consecuencias de estos actos, tal vez pensaría más conscientemente en sus actitudes. Si está siendo victimizado y acosado, hay cosas que puede hacer para lidiar con el acosador.
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Si eres testigo de acoso, hay cosas que puedes hacer para defender a otra persona. También existe la posibilidad de trabajar para concienciar a tus compañeros y conocer diferentes formas de pedir ayuda.
Apoyar a una persona que ha sido acosada es reconfortante. Muestra que alguien o muchas personas se preocupan por la víctima.
Generalmente, las personas que son acosadas muestran características de baja autoestima, miedo o ansiedad con las que se identifica el acosador. Por otro lado, quien agrede también sufre de las mismas emociones, necesitando paliar sus miedos, ansiedad y baja autoestima manipulando a la víctima.
Denuncia al agresor, aléjate de la convivencia y sé firme al pedir que te contengan. Si ve que alguien está siendo acosado, intervenga de inmediato y mantenga la distancia. Sea un buen ejemplo para los demás y defienda a las personas que necesitan ayuda. Hable con los administradores y gerentes del sitio y, si necesita ayuda más efectiva, llame a la policía.
Sólo así es una solución eficaz para contener al agresor. En realidad, pone a prueba los límites y eso es lo que debe articularse. No tengas miedo de darle los límites necesarios. Sufre de su angustia y necesita enfrentar su propio dolor cuando cae en la realidad a través de los confines de los límites.
El objetivo del acosador es obtener una respuesta emocional de tu parte, así que haz todo lo posible por mantener la calma y evita mostrarle cómo te sientes. Trate de no mostrar que está enojado, triste o asustado. El abusador puede alimentarse de estas emociones y aumentar sus esfuerzos.
Es importante mantener al acosador alejado de la persona a la que acosa. Si está ayudando a un colega que está siendo acosado, vaya con él a un lugar seguro, lejos del acosador.
El agresor, en general, cuando hace de su vida la acción frecuente del bullying, tiene una mente perversa ya veces enferma. Es consciente de sus actos y de que a sus víctimas no les gustan sus actitudes, pero ataca como una forma de destacar entre su grupo.
Así, los agresores piensan que serán más populares y sienten el poder con estos actos, atrayendo con ellos a todos los temibles. Los seguidores tienen la seguridad de que no serán víctimas juntos.
El bullying puede ocurrir en cualquier entorno donde exista contacto interpersonal y relaciones sociales, incluso dentro de la familia. Es importante destacar que poco a poco ha ido ganando importancia la lucha eficaz contra el bullying.
De esta manera, se crean campañas para combatir la práctica, que lamentablemente ha aumentado considerablemente en los últimos años en Brasil y en todo el mundo.