Vivimos en un mundo que se ha visto afectado por una gran cantidad de confusión. En el ajetreo de la vida cotidiana, el estrés es frecuente para la mayoría de las personas. Es muy importante saber cuál es la mejor manera de lidiar con él, la forma natural. ¿Sabías que hay tres fragancias que pueden marcar la diferencia, ya que promueven una mayor relajación y concentración?
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Los olores que se señalarán hoy se pueden utilizar de diferentes maneras. Los más comunes son velas o difusores que se colocan en cualquier lugar. Vea qué fragancias son las más conocidas y amadas por todos.
Lavanda
La más popular, sin duda, es la lavanda. Tiene propiedades que controlan el estrés emocional y te ayudan a dormir. Precisamente porque tiene un efecto calmante sobre los nervios y además alivia la tensión nerviosa, así como dolores de cabeza y migrañas, es uno de los más utilizados.
Romero
Se puede decir que esta es la forma ideal de empezar bien el día. Notarás la diferencia al sentirlo a primera hora de la mañana. El romero tiene propiedades estimulantes que mejorarán la memoria, combatirán el cansancio físico, los dolores de cabeza y el cansancio mental.
Jazmín
Además de la lavanda, el jazmín también es muy conocido y también se puede utilizar para un efecto calmante; sin embargo, su aceite se suele utilizar como antidepresivo natural, debido a sus propiedades estimulantes. Al fin y al cabo, generan sentimientos positivos, confianza y dan mucha energía.
Cuando hablamos de fragancias, nos referimos a maravillosos aceites esenciales que te mantienen concentrado o tranquilo, según lo que se use. No son más que sustancias sintetizadas en aceites naturales que las propias plantas almacenan y liberan.
Son bien conocidos por brindar muchos beneficios a la salud física y mental a través de los aromas. Esto se conoce como aromaterapia. Dependiendo de la propiedad, pueden tener las siguientes funciones:
Beneficios genéricos de los aceites esenciales
Debido a que contienen terpenos en su composición, estas fragancias nos pueden aportar muchos beneficios, como comentábamos anteriormente. En general, podemos señalar algunos de ellos:
