Merienda algo salado mientras ves un película con la familia, ver un partido con los amigos o dar un paseo por el parque a última hora de la tarde no tiene por qué ser un problema si lo que buscas es llevar una dieta más equilibrada. En ese sentido, mientras algunos aperitivos son realmente ricas en calorías, existen otras opciones mucho más atractivas de merienda sana y natural.
Por lo tanto, consulte este artículo sobre cómo hacer que el receta de chips de platano verde.
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Es muy probable que ya hayas oído hablar e incluso que hayas probado alguna receta de snacks vegetales como las patatas. Sin embargo, ¿qué te impide probar los chips de plátano verde? Además de ser fácil, con solo tres ingredientes, esta receta también puede ser una excelente manera de que no dejes de comer plátanos cuando están verdes. Así que echa un vistazo a los ingredientes y el método de preparación a continuación.
Ingredientes:
Para hacer esta receta, solo necesitarás tres ingredientes:
Modo de preparo:
El primer paso para empezar esta receta es precalentar el horno a 200ºC. En este sentido, también debes preparar enseguida la bandeja para hornear, añadiendo un poco de aceite de coco. Mientras tanto, puedes cortar los plátanos en rodajas pequeñas a lo largo.
Como es verde y por lo tanto más dura, puedes usar un pelador para cortar las tiras muy finas. Al hacer esto en los tres plátanos, solo pasa un poco de aceite de coco en las rodajas con un pincel y agrega un poco de sal.
Finalmente, agregue las rebanadas a la bandeja para hornear y hornee durante unos 15 minutos. Eso sí, es importante que mientras tanto des la vuelta a los plátanos para que se horneen por completo. Después de eso, simplemente disfruta de un refrigerio saludable.