¿Alguna vez has oído que tener plantas en la habitación ¿Podría ser perjudicial para tu salud? Esta creencia, que tiene sus raíces en el siglo XVIII, afirma que las plantas consumen oxígeno por la noche, liberando dióxido de carbono.
Este proceso, a su vez, supuestamente supondría un peligro para nosotros los seres humanos. ¿Pero tiene esta idea una base científica?
vea mas
Stinky Maria: ¿por qué apesta tanto este pequeño insecto? ¡Entender ahora!
La fidelidad es el apellido: ¡ESTOS son los 4 signos que no engañan!
(Imagen: reproducción)
La historia comienza con Jan Ingenhousz, un médico, botánico y químico holandés que descubrió el fotosíntesis, el proceso mediante el cual las plantas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno durante el día.
Por la noche, ante la falta de luz solar, las plantas hacen lo contrario, igual que los humanos respiramos. De ahí el mito de que las plantas nos roban el oxígeno por la noche y nos llenan de dióxido de carbono.
Pero esta es la verdad: el oxígeno que las plantas necesitan para sobrevivir es minúsculo en comparación con lo que los humanos consumimos a diario.
Mientras que las plantas consumen alrededor del 0,1% del oxígeno de una habitación, los humanos consumimos una media del 3%. Así que no te preocupes, ¡compartir habitación con una planta no te asfixiará!
Incluso la NASA se unió a la acción. En 1989, realizaron un estudio para investigar formas naturales de purificar el aire en espacios pequeños y sin ventilación, como estaciones espaciales.
En esta época, la arquitectura estaba cambiando para reducir el flujo natural de aire en los edificios para ahorrar energía, lo que estaba provocando la aparición de problemas de salud.
Los resultados del estudio de la NASA fueron esclarecedores: nadie sufrió falta de oxígeno durmiendo con plantas en la habitación.
Además, descubrieron que plantas como la hiedra inglesa, la pajarita y el crisantemo son eficaces para eliminar contaminantes del aire como el formaldehído y el benceno.
Es decir, no sólo no perjudican tu salud, sino que también pueden mejorar calidad del aire que respiras.
¡Pero hay más! Un estudio de la Universidad de Aeronáutica y Astronáutica de Beijing reveló que las plantas pueden influir en nuestras emociones y en el sueño a través de su color y fragancia.
Las fresas, por ejemplo, aumentaron las emociones positivas, mientras que el cilantro ayudó a mejorar el sueño en un ambiente aislado.
La lavanda, por ejemplo, tiene propiedades relajantes y puede reducir el ritmo cardíaco, proporcionando un sueño más reparador. El jazmín también es conocido por sus propiedades calmantes.
Así que olvídate de la idea de que tener plantas en tu habitación es malo para tu salud. Al contrario, ¡pueden ser tus aliados para un ambiente más sano, agradable y propicio para un sueño de calidad!