En un mundo cada vez más centrado en el trabajo y las comodidades de la vida moderna, muchos de nosotros nos encontramos se encuentran atrapados en una rutina de casa, trabajo y casa, en la que la soledad y el aislamiento se apoderan gradualmente. cuenta.
Sin embargo, existe una solución sencilla que puede transformar tu vida: “tercer lugar“. Este es el lugar donde puedes simplemente ser tú mismo, socializar y conocer gente que conoces, creando vínculos y combatiendo la sensación de aislamiento.
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El periodista Dan Kois nos lleva en un viaje nostálgico a la era anterior a los teléfonos inteligentes, cuando la gente tenía tres o cuatro lugares después del trabajo donde podía encontrarse con amigos y conocidos.
Si ibas a estos lugares, era muy probable que conocieras a alguien que conocías. Piensa en el icónico Central Perk de la serie”.
Amigos”- un lugar donde los personajes se encontraron, hablaron y compartieron momentos.Sin embargo, muchos de nosotros hoy en día no experimentamos tal sensación. Nuestro mundo se ha vuelto más rápido y, a menudo, solitario.
La búsqueda de nuevas experiencias nos ha llevado a evitar la repetición, pero también nos ha privado de conexiones significativas.
(Imagen: Shutterstock / Reproducción)
A veces la sencillez es el secreto para combatir la soledad. Encontrar un “tercer lugar” puede ser un descubrimiento fortuito, como en el caso de Kois, que empezó a ir a una cafetería mientras paseaba a su perro. cachorro.
Allí conoció a otros paseadores de perros y vecinos e hizo conexiones valiosas a través de conversaciones informales.
Estos pequeños actos de bondad e interacciones sociales son importantes para construir una comunidad y romper el ciclo de la soledad. Después de todo, son las conexiones con otras personas las que nos hacen verdaderamente humanos.
Vaya a un lugar público donde pueda permanecer sin ser juzgado.
Su cafetería favorita, su gimnasio de escalada, su parque para perros, su clase de yoga o incluso su iglesia podrían ser excelentes opciones. No te compliques demasiado, elige un lugar que te guste y ve con regularidad.
Ir allí a la misma hora y los mismos días.
Establece una rutina. Las personas son criaturas de hábitos y adquirir el hábito de ir a un lugar al mismo tiempo te permitirá conocer personas con intereses similares.
Hablar con las personas
No tengas miedo de iniciar un diálogo. Pregúntales cómo se llaman y recuerda usar su nombre de pila. Pequeños gestos como estos hacen que las interacciones sean más amigables y significativas.
Recuerda salir de casa.
En el mundo actual resulta tentador quedarse siempre en casa, ya que puedes trabajar, comer y hacer ejercicio directamente en casa. Sin embargo, una existencia tan solitaria puede dañar tu salud mental. Tener un “tercer lugar” puede ser la clave para una vida más plena y conectada.
El próximo fin de semana, elige un lugar para visitar y salir. Descubrirás que el “tercer lugar” por sí solo puede proporcionarte una vida más feliz y equilibrada.
