En un mundo cada vez más centrado en el trabajo y las comodidades de la vida moderna, muchos de nosotros nos encontramos se encuentran atrapados en una rutina de casa, trabajo y casa, en la que la soledad y el aislamiento se apoderan gradualmente. cuenta.
Sin embargo, existe una solución sencilla que puede transformar tu vida: “tercer lugar“. Este es el lugar donde puedes simplemente ser tú mismo, socializar y conocer gente que conoces, creando vínculos y combatiendo la sensación de aislamiento.
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El periodista Dan Kois nos lleva en un viaje nostálgico a la era anterior a los teléfonos inteligentes, cuando la gente tenía tres o cuatro lugares después del trabajo donde podía encontrarse con amigos y conocidos.
Si ibas a estos lugares, era muy probable que conocieras a alguien que conocías. Piensa en el icónico Central Perk de la serie”.
Sin embargo, muchos de nosotros hoy en día no experimentamos tal sensación. Nuestro mundo se ha vuelto más rápido y, a menudo, solitario.
La búsqueda de nuevas experiencias nos ha llevado a evitar la repetición, pero también nos ha privado de conexiones significativas.
(Imagen: Shutterstock / Reproducción)
A veces la sencillez es el secreto para combatir la soledad. Encontrar un “tercer lugar” puede ser un descubrimiento fortuito, como en el caso de Kois, que empezó a ir a una cafetería mientras paseaba a su perro. cachorro.
Allí conoció a otros paseadores de perros y vecinos e hizo conexiones valiosas a través de conversaciones informales.
Estos pequeños actos de bondad e interacciones sociales son importantes para construir una comunidad y romper el ciclo de la soledad. Después de todo, son las conexiones con otras personas las que nos hacen verdaderamente humanos.
Vaya a un lugar público donde pueda permanecer sin ser juzgado.
Su cafetería favorita, su gimnasio de escalada, su parque para perros, su clase de yoga o incluso su iglesia podrían ser excelentes opciones. No te compliques demasiado, elige un lugar que te guste y ve con regularidad.
Ir allí a la misma hora y los mismos días.
Establece una rutina. Las personas son criaturas de hábitos y adquirir el hábito de ir a un lugar al mismo tiempo te permitirá conocer personas con intereses similares.
Hablar con las personas
No tengas miedo de iniciar un diálogo. Pregúntales cómo se llaman y recuerda usar su nombre de pila. Pequeños gestos como estos hacen que las interacciones sean más amigables y significativas.
Recuerda salir de casa.
En el mundo actual resulta tentador quedarse siempre en casa, ya que puedes trabajar, comer y hacer ejercicio directamente en casa. Sin embargo, una existencia tan solitaria puede dañar tu salud mental. Tener un “tercer lugar” puede ser la clave para una vida más plena y conectada.
El próximo fin de semana, elige un lugar para visitar y salir. Descubrirás que el “tercer lugar” por sí solo puede proporcionarte una vida más feliz y equilibrada.