Suhete toimimiseks on vaja mõlemalt osapoolelt suurt enesehinnangut. Muidugi on aegu, mil tekib ebakindlus ja sõltuvus emotsionaalne häirida meie taju, nii et see paneb meid lõpuks vähesega leppima. Õigete hoiakutega saate tõsta oma enesehinnangut ja saada õnnelikumaks.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Õppige lõplikult aktsepteerima ainult parimat ja olema õnnelik, kas armunud või üksi.
1. Oodake rohkem ja saage rohkem
Rohkem tahtmine pole vale. Kui me lõpetame puru vastuvõtmise, võime saada, mida tahame.
2. Tea, kuidas piiranguid kehtestada
Asetage enesekehtestamine lauale ja õppige seadma piire, kuid jälgige kindlasti, kas inimene neid austab ja kas tunnete end aktsepteerituna.
3. Jäta vabandused kõrvale
Mitte sellepärast, et inimene eksib, pole tal õigus sind kohelda nii, nagu ta soovib. Ärge aktsepteerige vabandusi korduva halva käitumise eest.
4. Vaadake, kas vastastikkus on olemas
Suhtes peavad inimesed olema valmis endast kõik andma. Kui seda teeb ainult üks pool, on tasakaalutus.
5. kvaliteetne suhtlus
Armastav suhe peaks soodustama intiimsuse loomist. Väärtustage näost näkku kontakte ja telefonikõnesid tekstisõnumite asemel. Samuti ärge kartke öelda, mis teile haiget teeb.
6. Hoidke sõnad ja teod kooskõlas
Sõnad ja käitumine peavad teie suhetes käima käsikäes, et vältida varjatud tegevuskavade ja kahtluste tekkimist partneri käitumise suhtes. Vastasel juhul kannatab teie enesehinnang.
7. Teadke oma partneri omadusi
Pane kirja oma partneri omadused ja koosta nimekiri temaga koos olemise plussidest ja miinustest. Kui miinused kaaluvad üles plussid, ärge kartke lahkuda.
8. Hoidke oma enesehinnang kursis
Teise armastuse saamiseks peame armastama iseennast. See takistab vägivaldsete suhete tekkimist. Kogu protsess hõlmab hobide ja muude huvide omamist, mis pole suhtega seotud.
9. kuulake oma sõpru
Valige sõber, keda kõige rohkem usaldate, ja küsige temalt teie arvamust. suhe.
10. Tea oma mittekaubeldavaid limiite
Kui teate, mida aktsepteerite ja mida mitte, ärge kartke lahkuda, kui teid ei austata. Pidage meeles, et te ei saa teist muuta.
11. Võtke omaks oma vallalisus ja tea, et teil pole midagi viga.
Et mitte leppida vähemaga, võtke omaks vallaline olemine ja tea, et suhe on hea ainult siis, kui see teeb teid õnnelikuks ja tõstab teid.
